thatinha

Gente tem como me ajudar? meu joelho anda estalando qnd faço agachamento. ..tipo isso me incomoda dimais na hora do exercício, fico com medo de ferrar com o joelho e ai eu paro de fzr! O engracado eh q exercicios tipo afundo nao estala nada! E eu ando alongando bastante! Dizem q o colageno ajuda e tbm parar com a extensora! Voces acham q eu devo continua fzndo o exercicio mesmo sentindo o estalo? Me ajudem ): pq nao eh sempre q eu sinto isso!