gsnt
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3 meses nao da pra nada...vai treinando e le mais sobre alimentacao e suplementacao... tenha paciencia!
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Impressionante.. melhorou 100%... e o cabelo 200% huahua brincadeira...parabens!
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Cansei De Ser Chassi De Grilo
gsnt respondeu ao tópico de Beautiful Shape 2012 em Sala de avaliação / Antes e depois
Vai na fé q dá sim,fikei mais de 1 ano sem treinar..agora voltei decidido a crescer..já ganhei 10kg em 6 meses...lógico q veio um pouco de barriga junto...mas tem q ser sem frescura. Come igual um porco...e se vc bebe, pare com isso! -
Antes E Depois Meu Completo.
gsnt respondeu ao tópico de jolypark em Sala de avaliação / Antes e depois
Boa evolucao mano, vc eh novo ainda nao é por nada nao...mais eu axoq te conheco...de onde vc é??