Olá, pessoal! Boa noite!
Bem, eu tenho 32 anos, sempre fui apaixonado pelo basismo (levantamento de peso) e musculação, entretanto, há algum tempo não treino.
Deixem-me contar um pedacinho de minha história:
Travei contato com a musculação no ano de 1997, quando entrei numa academia para perder peso (sim, a gordura sempre foi um troço que me acompanhou de perto).
De lá até o ano de 2000, fiz um magnífico trabalho de perda de peso, e em 2000 mesmo, iniciei um trabalho de hipertrofia, quando me apaixonei pelo halterofilismo. De 2000 até 2008, frequentei alguns fóruns de musculação, tomei muita coisa, e cheguei na casa dos 51 de braço com 13% de gordura corporal.
Ocorre que em 2008, me deixei levar pelo ócio, pelo regozijo de conseguir uma vida profissional estável, e me abati na confortável vida sedentária...
Ganhei grana, mas perdi a saúde.
RESULTADO DA PORCARIA: OBESIDADE GRAU MÁXIMO. 133kg! E eu que pesava 94... risos.
Todavia, mantive minha força quase intacta (ainda levanto botijas de 100kg do chão, com relativa facilidade).
Gostaria de opiniões, palavras de incentivo, troca de ideias para que eu consiga novamente alcançar meu objetivo, que é ter um corpo humano, não de um peixe-boi.
Forte abraço pra todos os amigos.