Heisenberg0608

Boa noite galera, estou precisando perder peso e estou fazendo a seguinte dieta por conta própria. 4:30 - 1 Cápsula Lipo 6 Black UC 5:00 - 1 maçã e uma pêra 8:00 - 5 biscoitos integrais 11:00 - Arroz integral, feijão, salmão grelhado e salada (temperada com azeite) 13:30 - 1 Cápsula Lipo 6 Black UC 14:00 - 5 biscoitos integrais 17:00 - 1 copo de suco de fruta natural e 3 torradas integrais Vou pra academia, e faço 45 minutos de corrida, chego a perder de 600 a 650 calorias e depois faço algumas séries de abdominais. 20:00 - Frutas a vontade (melancia, abacaxi, laranja) Meus dados: Idade 24 anos Altura 1,70 Peso 82,5 (estava com 86 domingo, comecei dieta e academia na segunda e pretendo ir até sábado seguindo essa rotina, pq preciso chegar no meu peso ideal, algo em torno de 73 KG) OBS: *Aceito qualquer tipo de orientação da dieta, trocar algum alimento ou aumentar o tempo de corrida, fikem a vontade para me orientar, vou entender se eu estiver fazendo algo ou tudo d errado. *Não quero fazer musculação, pelo menos ñ por enquanto, só kero chegar no meu peso ideal *Algumas pessoas talvez acharão estranho a hora q eu acordo, eu começo a trabalhar as 6 da manhã na Fiat Automóveis e por isso acordo tão cedo pra pegar o ônibus, tem q correr atrás né, fazer o q.. kkkk. Obrigado a todos.

Espero q seja original mesmo, obrigado pela atenção e pelas respostas, caso alguém tbm queira dar alguma opinião eu agradeço. Obrigado.

Boa noite galera, é o seguinte comprei um Lipo 6 Black UC sábado e começei a tomar ontem, tomei uma pílula ontem e uma hj e vou começar a tomar 2 amanhâ, mais quando estava vendo alguns vídeos de relatos de pessoas e tomam ou tomaram o Lipo 6, eu reparei q a embalagem do meu é diferente a escrita, é mais formal vamos assim dizer, jah mandei um email pra Nutrex mas ainda não tive resposta, alguém saberia me dizer, vendo por essas fotos se é original ou falso? Obrigado desde já. OBS: *A embalagem do pote fui eu que arranquei. *Sobre os efeitos colaterias, confesso q hj senti um pouco de enjoo e estou um pouco d mal humor, tudo me irrita, mas sempre fico assim quando esta fazendo calor, mas hj estou mais estressado e o normal. Segue abaixo as fotos da embalagem. *Compare a embalagem com as suas se tiverem ou com alguma embalagem no google.