IthaloEberle

De alguma forma eu me viciei no gosto amargo e horrível do café sem açúcar, depois de algumas pesquisas, cheguei a conclusão que uma colher bem cheia de sopa tem em média 150-200mg de cafeína, é algo muito psicológico, mas... Amo sentir o gosto amargo do café antes do treino, faço todo dia como se fosse um ritual Ah... E em relação ao cetotifeno, serve para manter os receptores abertos mais tempo, visto que ele "limpa" os receptores beta2 O slow k é para cãibras mesmo, que em algumas pessoas bate MUITO forte! Já tive umas crises de me torcer todo, mas nem usei o slow k

Verdade amigo, mas como a dose vai ser dividida, a tremedeira não fica tão forte, já o café, uso como pré treino mesmo já que sua ação lipolitica é fraca, e em bulk pode usar tranquilo como pré treino, o café não cataboliza gorduras como dizem, é algo bem sutil, pra mim serve bem como pré treino mesmo! Desculpa, respondi o post errado, era pro amigo acima

Dividir o clemb em 2 doses é uma boa, afinal a meia vida é 36h, mas o efeito lipolitico dura em média 8h. Já a cafeína, acredito que 840mg ao dia seja dose alta demais pra você que não é acostumado. Uso a cafeína como pré treino (em forma de café sem açúcar mesmo) a mais de um ano e agora que estou começando a ficar resistente a 300-400mg