Qual o por que deste comentário? infringi alguma regra do fórum? dei uma pesquisada antes de perguntar, e não achei nada!!
Se não gostou da pergunta nem precisava perder seu tempo.
Sei sim, ele ajuda no sono, alem de ser rico em magnésio, vitamina b6 e zinco
Mas dizem que se você come bastante carne(meu caso), o zma não se torna mais útil.
Hipercalorico me deu 15 kg em 6 meses!!
Porem me deu um pouco de barriga.
Já tomei dilatex e nao me trouxe resultados.
Agora quero ir para o zma... Recomendam?