Bibiano

JESSEEEEEEEEE OGRAO

Olha ja foi inventado o power clean e militar .. fikdik

Top! Cada dia q passa eu conheço menos fisiculturista ;/ mta gente com shape top ta loco ogrissitude comandava desd 19 e la vai ano

Cara é uma situacao bem dificil, no seu caso eu chamaria minha mae, COMO ASSIM ELAS NAO TE AJUDAM? me diz q academia é essa, to muito triste edit: sesc Q_Q edit2: PORQUE santo deus... essas almas que aparecem sao tudo do sul...Ze galinha , rodrigo trapezio, teve o otro la q fazia terra com 400kg... Alguma alma de outro estado favor postar algo desse tipo

Ogro ou pesando 50kgs minha consciencia ta limpa

camera fudida de boa qualidosa mil

Bom pra mim qnto a coxa mais grossa mais bunita... e mulher repara emuito se tu nao curte problema é teu, o ridiculo nao sou eu... e eu nao vo mais na praia de bermuda eh na balada a mina nao ve tuas coxa... mas em ksa é outro papo, mas vai ve tu nem faz isso ne

Se for bota 1 ano apartir de hje eu vo ta acima de 100kg a nao ser q eu fique pobre

frango o caraleo, só como alcatra o 1kg de whey é pq vamo compra mesmo

qria ve quale desse volumaize ae... to precisano

nao dxa d se verdade... sem carbo nao rola

n intendi nada kara... n sei oq eh segunda nem terça nem quarta nem nada ai... A eh soh peito mas tu treina com costas e tem abdomem iiiiii tendi porra nenhuma to mt burro

Só eu nao intendi ate agora

geral foi...

É oque eu falava pra um parcero q ia treinar la na academia... ele fazia u supino articulado la demorando trocentos ano na subida/descida com uma carga ridicula... ai falei pra ele dxa d bixisse e faz essa porra direito.. ai aumentei a carga pra kct la e ajudei ele...ele disse q sentiu bm mais o peito resumindo: tem gente que vai fazer fisioterapia e executar numa forma ultra mega perfeita, que pra mim é sem nexo algum... eu ando robando pra karalho no cavalinho por exemplo e axo q minhas costas tao 1000x melhor do q qualquer outro jeito q eu fazia edit: craw eescrevi um livro la no email

vo faze aquele esquema que te falei, se der certo fikdik

Nao to falando q eh teu caso tbm meu amigo dxa pra la, bora treina ... dizem que a suplemento foi a melhor marca la na expo

EU acho que tem mt exercicio paia ai nesse treino d costas abraço

Tem, é o que eu to falando...se nao tem ingles fluente faz o q tu consegue, gestos pra tira foto e autografo e vai paga um cursinho d ingles

Po alguem sabe onde tem esse bone da animal pra vende? to procurando no ebay mas nada =( edit: axei awww yea

Se nao sabe falar faz gesto q quer tira foto e autografo e caia fora seu rato HUISAHIEUHSIEUH pessoal tava chegando la e perguntando oq? iai frank 3 de 12 ou 4 de 8? a va

Segundo oq ele falo la na comu da FAM ele fikava enchendo osako das mina toda hora pra pega amostra..e ficava colando nas mina e trovando hUIHEUISAEHAISU... abria o evento e o kara tava la... ate o final por isso @alain comentei la no twitte q tu ta mo frango sehsuaehsiaue

vcs sao bons mesmo um dia quero anda perto d vcs no recreio