Bibiano

canela

problema com o dmaa ok mas qual a treta com a efedrina?

manera a tatuagem, algum significado? qnto ao jack espero q o 1,3dmaa n foda abraço

axo q ele quiz dizer algo com melhorar a qualidade do shape, dev se isso ja q provavelmente o saints ta gordo

Foda kara.. a quantidade minima eram 300 caps... e n tem nem como tomar 2 é 5000UI Precisa de grana a dieta hein vo logo avisando asheuasiehseiuh (eh q eu n como frango) ... kara no under é bom consumir proteina sim viu... ai fik bem facil de atingir as proteinas diarias (nao pode comer mt duma vez só) shake pos treino como quizer... abração... ah vitamina eh foda... foi baratinha!

creatina em capsula? q gayzice creatina nem tem gosto.. edit: agora li q vc falo q cee tem gosto de cocô... mas Porque diabos tu compro creatina CEE? :lol:

foda q provavelmente ele precise da grana ne kara... se o kara falta vai recebe uns 50 real no fim das conta

o dele é o mesmo caso

O gusmao o gosto do xtend é bom? pq o puro me sai a 24 reais mais barato... axo q vale mais a pena o xtend ne? abraço

tu treina a qnt tempo ja?

tem bem + coisa q ele pode ser demitido sem direitos

Treino de peito hje Supino reto Supino inclinado com halteres Paralela com caneleiras crucifixo crossover Edit: consegui tirar uma foto com qualidade melhor

eu mando 3 com coberturas de sorvete ashiusaheiasuhe ( nem disvirtuando tamo)

Chegou graças a deus... terminou meu fish oil ontem e hje chegou meus produtos 100g Vit C 300 caps Vit D 5,000UI (preciso de alguem pra dividir) 250g Taurina 250 capsulas de oil fish (190/120 EPA/DHA)

+1 pra vc

A proteina é barbada... ontem dava pra ter mandado mais de 800g d carne mas ja tav tudo separado entao foi um pouco menos... problema ta sendo escolher os carboidratos certos (os q nao encham demás ) hahha mas na real acho que é mais preguiça pq eu to terminando o over em 2:00~2:30

Terra e cavalinho foram bem graças a deus ... pull down aumentei bem a carga puxada atras a tempos eu n fazia mas fiz com mais carga tbm assim como remada sentada(apesar de ter usado o metodo r.i.p.

Under 2 kiwi 1 tomate 20g BCAA Over 450g brocolis 630g carne (alcatra) 400g cuca 2 paçoca =D 3 comp OM 4 fish oil (terminou) 2 enzimas digestivas Só tomei agua hje

preço ta normal p uma loja d suples

Fico show eu achei... só achei mamao pra karalhoooo se eu comer ja era cago tudo hasueihaeui alcatra eh bao demais... tafazendo como? comendo purao ou metendo algum tempero e tal?as primeiras eufaço pura dpois meto um molho

nao importa o intervalo entre as refs desd q feitas durante 8hrs porem axo q vai fika dificil fazer 4 pq o pre treino teria q te mais distancia do treino e tal ai por isso fexa em 3

Treino básico d costas, força tava d boa até... foda eh o frio Costas Lev. Terra Pull down Cavalinho Puxada atras Remada baixa/sentada (R.I.P.) @agaboy o leandrotwin manda tb... o craw eu n lembro mas axo q mandava pq ja vi citacoes q ele fazia o under em umas 900kcals... entao provavelmente tinha

treinar 3x por semana é mt intediante ><

por favor ponha em negrito a parte do "pra quem nao treina em jejum" e ve se mantem o treino para d fika mudando ps: pq o xtend tu usa no pós? algum motivo em especial?