Boa tarde, me chamo Alexandre, eu queria tirar umas pequenas dúvidas.
Estou malhando ao uns dois meses, e estou acima do peso.
Peso: 83,6Kg
Altura: 1,73m
Porém, eu estou pensando em tomar um suplemento termogênico chamado L-Carnitina, e queria saber se posso complementar com algum Monster Pack, resultando em perda de gordura motivado pelo termogênico, e ganho de massa e definição pelo Monster.
Eu faço sempre musculação primeiro e logo após faço aeróbico, normalmente faço uns M100, os exercícios mexem o corporal todo e com certeza fico super cansado.
Então, gostaria de saber se posso conciliar os dois, ou se preciso primeiro apenas tomar o Termogênico e depois de perder gordura tomar apenas o Monster.
Obrigado!