GeanV

A menos que você seja de pedigree não precisa se preocupar com tipo físico kkkkk seu corpo vai reagir de maneira única, suplementação como o cara falou ali é totalmente dispensável, hipercalórico barato é um lixo industrializado mesmo, um descende custa um preço salgado, coisa que não vale a pena, no maximo um multvitaminico ou zma, é obviamente bulk

Dieta mais gay que já vi na vida, beiju de frango kkkkkkkkkkkk ótimos alimentos pra quem quer um saúde legal, péssimas escolhas pra hipertrofia, vc ainda tá no processo de quebra de omeostase, no seu lugar comeria as proteínas necessárias e o resto faria de maneira flexível, suplementação um mult vitamínico ou zma e só, um hipercalórico descente é bem salgado e só vira se vc tiver a necessidade de consumir essas calorias de maneira pratica, no mais não acho que seja treino errado, nesses primeiros meses até batendo uma tu ganha peso, a menos que esteja treinando além do necessário (overtraining)

Esses nutricionista geralmente passam umas dietas equivocadas... pelo que entendi vc ganhou 2 quilos e deu pra notar um aumento no bf, passa a dieta aí, e verifica se teu descanso tá adequado, e pelo contrario com 15 anos teus hormônios estão estralando, e ainda mais fácil ter diferenças notórias no corpo

É uma boa TEORIA, mas a musculação não é como futebol, é um esporte que se vende visualmente, se não existisse modelos fitness ou atletas, 70% das pessoas nem treinaria, e assim que as academias fazem dinheiro, e suplementos são vendidos, querendo ou não, os liars movimentam e financiam de maneira indireta o esporte, eu sei que lol, no fórum não é bem assim que funciona, mas no mundo normal o esporte vive de ilusão

O que esquema nem deve ser gh ou outros roids, é que quando se entra na smartfit sua testo sobe 400% e o estrogênio 300%, fórmula do jeff, um corpo foda e um comportamento afeminando com um cabelo gay, Ja treinei em duas academias e cada uma tinha um fisiculturista pró, shapes maiores que o do jeff, mas linhas de shape bem inferiores, cinturas largas e mesmo com bf baixíssimo não chegavam perto de terem um aspecto tão trincado, sabe pq? Genética? Anabol? Claro que não, falta de treinar na smartfit

Com as drogas certas ainda não chega kkkk, diferencial do jeff são as linhas de shape, e claro sua incrível genética dos deuses que faz ele ser "all Natty", você pode ver caras riscados por aí, achar que estão ao nível de um bb profissional, mas ver um cara como jeff frente à frente faz você ter uma noção de nível que esses caras estão, lol não é como as fotos ou vídeos...

Com uma boa dieta, muito foco nos treinos e um bom descanso, e tadalafelas + Herbalife em 120 dias chega

O que acham?

Dia 4 War 1 Me colocaram no time 2 e 3, qual é o certo?

Dia 3 Como participo de um time na war?

Considero que seja uma especie de hierarquia infinita, ser alpha é relativo, você pode ser alpha para determinadas pessoas, mas para outras você é beta, acredito que a melhor maneira de se tornar alpha não é se espelhando ou tentando superar os outros, mas sim tentando se superar, o resto é consequência.

Sendo win dela ou não de pouco importa, nem vale a pena se preocupar em dar liçãozinha nesse tipo de gente, a vida vai fazer isso por você. 15

Haha, imagino que ela deve ter ficado sem reação alguma, só procurando um buraco pra enfiar a cara. --------------------------------------------------------- Nem tinha visto que postaram varias fotos em outras paginas, vou deixar a minha aqui como caçula do tópico.

Se alguma mulher me chamar de feio ou escroto, eu iria rir e falar. E você acha que é bonita? Isso ia ser até humilhante, pq eu realmente sou feio kkkk.

Vou participar

Ninguém pode te limitar a nada, pare de se rebaixar e se prender a crenças limitantes... a infelicidade humana provem de desejo.

Pergunta pra quem critica gênero musical, quem são vocês e quais critérios usam pra impor o que é melhor?

Começa a abordar sem interesse algum, só pela experiencia. Aqui vai uma crença Budista "o sofrimento é causado pelo desejo. Isso é, muitas vezes, expressado como um engano agarrado a um certo sentimento de existência, a individualidade, ou para coisas ou fenômenos que consideramos causadores da felicidade e infelicidade. O desejo também tem seu aspecto negativo;" PS: Não sou Budista.

Você mora em cidade grande? recomendo começar a interagir com desconhecidos que você provavelmente só vai ver uma vez na vida.

Tenho 15, tinha problemas de dicção, mas era por falta de segurança, ao contrario de vc eu era extremamente magro. Concordo com o guilherme, adere ao estilo foda-se, quando uma garota da muito na cara o interesse eu nem dou muita moral, esse tipo geralmente é descartável, só vale a pena ficar de beijinho se ela for muito bonita. ---------------------------------------------------------- Estilo de roupa que acho legal é esse: Calça super skinny Camiseta Lisa ou com estampa com palavras Tênis DC shoes Camisa Xadrez (skatista) Quando ta frio coloco uma touca beanie

Só acrescentando que elas pensam que se você namora tem algo de bom.

Equilíbrio é tudo.

Os nomes que sei. 4- Remy Lacroix Dia 11 eu acho, benefícios que vi é só o rosto com menos espinhas, bem menos.

Não tem nada a ver com condição financeira, as roupas nem precisam ser de marca, andando pela rua você sabe quem é funkeiro, empresario, atleta só pela roupa, querendo ou não as pessoas são tratadas de forma diferente pelo modo de se vestir. Concordo 100%, isso até explica o motivo das mulheres sonharem com os homens de livros de romance onde só existem palavras.

Concordo com ele, é vadia. Vejo que você se apega muito a parte física, mulheres são mais emocionais, não use raciocínio logico para tentar entender elas, na minha opinião as mulheres dão mais valor a homens que se cuidam e sabem se vestir bem, não adiantar ser um rostinho bonito, você tem que passar autoridade. Vou citar um exemplo, 2 médicos te abordam sem mencionar que são médicos, ambos te tão conselhos de saúde, porém um esta de havaianas, bermudão e regata e o outro como um medico comum, em qual você vai ter maior confiança? OBS: não estou dizendo que roupas de marca te deixam vão fazer as mulheres se estapearem por você, é apenas algo que ajuda.