Silas Vinicius Menezes

Estou pensando em manter o enantato 400 semana e trocar a oxi pelo masteron com aplicaçoes de 0,7 dsdn 300 mg semana. Para perda de gordura seria bacana?

Obrigado pelo conhecimento Vou usar 400 mg de enantato Sobre a trembo é uma enantato. Nao sei se vc ja tenha observado ela no mercado negro dei uma pesquisada na net sobre ela e sobre o acetato. Mais vou descartar essa opçao pois os contras dessa droga é maior que os atrativos entao tenho receio. Vou pegar uma oxi de 20 mg e fazer 4 semanas de 60 mg diarias agora eu nao sei se coloco no começo ou nas 4 ultimas semanas. Oque me diz? Sim vou descartar a trembo enantato. Vou diminuir para 400 mg da testo enan e pegar uma oxi de 20 mg cápsulas. Fazer 4 semanas de 60mg mais surge uma dúvida seria as 4 primeiras semanas ou as 4 ultimas Estou pensando em comprar vitaminas d.e.c fazer na tpc 500ui cada vita. E anastro durante o ciclo. E tamox nao sei ainda as dosagens.

Bom Pessoal - Idade 29- Altura 1,63- Peso 75 k- Percentual de gordura(14%)- Tempo de treino 2 anos- Objetivo Perda de Gordura Estou a quase 2 anos treinando mais nunca consegui secar uma pochete na minha barriga, tenho uma dieta que sigo por algum tempo a medida que aumento meu peso eu ajusto ela. que fazer meu primeiro ciclo com intuito de perder essa graxa na barriga, ja tenho em maos um enantato de testo e preciso de uma força para escolher a segunda droga segue os ciclos: 1º OPÇÃO - Enantato de Testosterona 1-8 semanas: 2 aplicações de 1 ml 300 mg segunda e quinta total de 600 mg por semana - Oxandrolona 1-8 semanas: 2 capsulas de 10 mg por dia 2º OPÇÃO - Enantato de Testosterona 1-8 semanas: 2 aplicações segunda e quinta 300 mg 1 ml - Enantato de Trembolona 1-6 semanas: 2 aplicações de 0,75 ml total de 300 mg por semana Alem de uma opinião sobre o ciclo quero saber quantos dias poderia começar a TPC e quais medicamentos e vitaminas serão necessárias. Obrigado se alguém me ajudar valeu marombas!

de acordo com Busarello diminui meu multiplicador e também diminui para 15% de BF, pois vi que eu exagerei mais não sei qual exatamente é meu BF, ao conselho do Felipe sobre ter muito carbo na ceia, cara esses carbos são para bater meus macros do dia, fazendo esses ajustes ficou 188 gr de proteína acho que esta de bom tamanho né Bussarello, nem sei se ele vai ver mas beleza kkkkkkkk

Eu uso dextrose com whey de manha porque seria meu pós treino, treino as 10:50 da manha. meu BF joguei la encima pois não sei realmente quanto é, mas eu acho que como vcs acharam exagerado então ficaria ai por volta de 15%, sabem como poderia saber com exatidão meu BF.

Ai pessoal avaliem minha dieta Valeu

Alguém pedéria me responder se eu utilizar banana e aveia anoite, vou criar gordura? principalmente abdominal. A frutose seria um problema nassa minha dieta por conter muita banana como carbo?

Entendo suas dicas, fiz algumas modificações, não posso trocar a refeição das 7 pela das 16 horas pois é um lanche rápido pois tenho que voltar rápido para o serviço, por isso troquei o iogue natural pelo desnatado que diminuiu 7g de gordura, entendo que antes do treino devesse evitar gordura mais foi oque pude mudar. Mas Alguma Dica nessa mudança? Aceito de outro integrantes também!

Ola ACFS! oque me aconselharia para minha dieta eu a reformulei, tenho que aumentar os carbos mas não sei como, poderia me aconselhar?

Entendi para facilitar o pessoal do fórum irei fazer com essa planilha, mas olhando por cima dessa que passei oque me diz?

Marombada comecei essa dieta essa semana, gostaria de saber a avaliação de vcs, pois eu não sei bem se esta correta. Algumas informações complementares: - Pre treino seria as 7 horas na primeira refeição do dia - Pós treino as 10 horas da manha Meu treino ocorre das 9:20 as 10 horas tomando o pós treino imediatamente. Então me deem opiniões para que eu possa melhorar na minha dieta. Obrigado!

Olá Pessoal sou novo no fórum e gostaria que avaliassem minha dieta, sou iniciante e gostaria de sugestões. Obrigado! TMB: Dieta: Gostaria de saber se para Bulk limpo esta correta com esses alimentos? Obrigado!