MatheusMzz

Acompanhando....

Quando eu fiz o eca usei 15 dias on 15 off e tive um resultado satisfatorio. Lembrando que a base solida de tudo é a dieta.. sem ela é mesmo que começar construir uma casa pelo telhado.

Boa evolução mano, mas é como você disse.. vc já reduziu seu bf de 30 % com mais de 100 kg e agora com tudo isso conseguiu reduzir pouco.. fica foda.. Comecei meu ciclo de clemb hoje.. estou pensando em mandar cetotifeno para ajudar com os receptores do clemb. Abraços e bons treinos.

Concerteza o clemb não foi mano.. Já fiz 2 ciclos de clemb e sempre estava 100%ativo...!