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Dillon

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Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    MG
  • Peso
    75kg
  • Altura
    1,72cm
  • Idade
    18

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Conquistas de Dillon

  1. da certo sim. Ai voce faz umas flexoes tmb pra ajudar fica top só pra começar, já é uma mao na roda
  2. Se tivesse pra vender desses na net seria bom
  3. Tendo vontade de treinar é o que importa
  4. é um pouco dificl treinar em casa mas se tiver espaço e saber fazer os movimentos certinhos, ai sim! Boa sorte
  5. a base ta boa. Qual exercicio que voce deva tirar eu não sei
  6. eu acho que atrapalha sim mas ai vai do gosto da pessoa tambem
  7. albumina sempre na hora de dormir e acordar e bcaa antes e depois do treino
  8. tenho bastante dificuldade em desenvolver os antebraços. Talvez seja melhor queimar mesmo
  9. Começa com série de abdominais pra ter uma base e depois vai modificando seu treino. Treine peito tmb
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