Jaisson Pereira
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E aí galera, to iniciando agora no fórum... Comecei na academia ontem, primeira vez, sempre sedentário, 25 anos kkk... Hoje não consigo esticar os braços direito e nem contraí-los completamente, dói bastante... Tenho alongado aos poucos durante o dia... Prazer em conhecer a turma aqui!!!