Senhores boa noite.
Tenho 24 anos
73,5kg
1,80
E 11% de gordura corporal de acordo com adipetro
Possuo uma rotina de treino constante e intercalo corridas de alto nível (10k em 40 min até 21k em 1:30) com musculação de 3 a 6x por semana e mantenho uma dieta a base de folhas e frango grelhado.
Pois bem, não consigo mais reduzir meu peso então decidi iniciar uma nova tentativa com o oxy (nem fórmula)
Deixarei meu relato aqui pois acredito ser um grupo de controle uma vez que a meses mesmo mantendo uma dieta muito restrita e aeróbicos e musculação constante não perco mais peso.
Pretendo deixar meu relato uma vez por semana mas caso alguém queira discutir comigo sobre os possíveis efeitos fico à disposição.
Amanhã será meu primeiro dia e já na segunda feira começarei a deixar meu relato.
Atenciosamente.