Bernardo90

Fala galera, comecei academia ontem e estou na fase de adaptação. Sou magrelo mas nos últimos 2 meses ganhei uma barriga. Venho lendo bastante sobre as dietas de 2 em 2 horas, devo começar já? Em relação a barriga, tenho que ter algum cuidado especial para ela secar ou se eu for treinando é normal que ela vai acabar? Sou novo no forum, perdoem se esqueci algo!