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  1. cadufaria
    Obrigado a todos pelos comentários. Seguirei uma dieta bulk clean.
  2. cadufaria
    Fala Marombeiros, blz? Tive uma lesão no pulso e fiquei 4 messes sem treinar, perdi MTA MM e meu bf subiu, hoje estou com 183m 80kg e 20%bf. Minha duvida é o seguinte faço um cutting pra limpa o shape e depois um bulk limpo com deca e dura , ou meto algum ciclo agora pra bulk limpo msmo, e depois seco. Treino a tempos, ja tive um shape legal e tenho vivência com anabols. Segue fotos.
  3. cadufaria
    Alan compra uma corda é baratinho coisa de 20 conto vc acha uma, assim em dias de chuva vc faz seu aeróbico em casa.
  4. cadufaria reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
  5. cadufaria
    Eae pessoal Tenho 22 anos, 1,83 de altura e 83 kg mais ou menos. Qual a opinião de vocês bulk ou cutting
  6. cadufaria
    Acompanhando
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