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Dedão Quebrado, Como Treinar?
Aguiar86 respondeu ao tópico de Samuel Marialva em Musculação em geral
Caro, mesmo você achando que não está fazendo força no dedão durante a extensiva, você acaba tensionando toda a musculatura extensiva de membros inferiores (inclusive os extensores do dedão). Isso sem dúvida atrasa sua recuperação. -
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