Carlos456

Tava querendo fazer um cutting,mas quero dar uma parada de um mes na academia,sera que se parar um mes vou perder força(nao estou preocupado com a massa),faço bjj e muay thay todo dia. Eu sei que dizem que pro cutting tem que continuar o mesmo treino so muda a dieta,mas quero saber se parar um mes vou perder muita força.

voce considera intao mark coleman(perdeu de minota num triangulo,de belfort) de pouca skill,

Esse cara e o Victor Belfort,ele foi no faustao sim,mas sentiu muito uma lesao que tinha no ombro,e nao vai luta mais.No lugar dele vai lutar o demian maia,que vai se amnaha a partir das 2

poderia passar um dia inteiro falando de quando o JJ ganhou de outras lutas....

Torço pra demian,mas axo que Anderson ganha ele é um divisor de aguas no MMA. Mas o comentario dom PINA,euhheuhheu,deste e começo do mma foi provado que jj ganha de todas as lutas.

Cara bruto,braço fudido e simetria tezao pra caraio,mas no meu ver as panturrilha tão fraca

A mafia num ta votando em enquente,na uol o dourado ta perdendo,ta tenso. Me caguei de da risada do comentario da cida.

[quote name='rcz' date='26 março 2010 - 09:10 ' timestamp='1269652249' post='263516'] 142kl to estacionado nesse peso faz bom tempo não consigo aumenta de jeito nem um [/quote] 0.o Eu to com 25 de cada lado no reto,e 22 de cada lado no inclinado.4X8 com 6 segudos(em media)cada repeticao.

Assim e foda velho,fazer no mesmo dia vai cansar mto,e em 20 mim o whey nem ''entrou''no seu sangue.Mas se for em dia diferente pode fazer susse.

O cara deveria ser pedreiro na nos tempos que nao bebia o dia inteiro,esses cara tem uma forca descomunal.Não foi nada de mais o cara fez grande esforço a vida inteira.

Velho como se ja disse massa nao vai perde e vai diminuir o BF.Cara e quanto fadiga,ja estav escrito na sua assinatura NO PAIN NO GAIN.Na minha opiniao esses suplemmentos que prometem algo tipo acabar com fadiga e placebo,so acredito mesmo em creatina,whey,malto,albulmina e no2(esses da um up entao se ficara ate menos ''fadigado'',mas nao creio que gastara 200 reais para isso)

Faze o que isso faz sucesso no brasil HOJE E ESPERO QUE SOMENTE HOJE,salve anos 80 e 90.

A dorsal do cara dexa o resto ''pequeno''

a tatoo no rosto é ridiculo mesmo,chega a quase ser nojento,mas também acho que tatuagem atrapalha,parece que deixa com menos volume.

prefiro mais ele do que jay,tem um corpo mais simetrico