RMartins

Concordo com você. Mas vejamos... No pescoço não sinto diferença e nem na barriga... Por enquanto somente nos braços que ja estão com boa definição. Agora cheguei a -6kg em 19 dias. 6 kg na minha opinião é bastante coisa, na medida que tenho ganho massa (o que é muito difícil acontecer - ganhar massa e perder peso). Não sei da onde podem ter sido esses 6kg... Tirei novamente minhas medidas e estou com -1 cm de abdomen desde a ultima medição, ou seja, perdi 2cm. A proposta do Lipo 6 Black é auxiliar a queima direto no abdomen... Fica, então, a crítica a tal publicidade do produto que é errônea.

Avaliação feita na data de hoje, 15/01/2010 Estranhamente não estou conseguindo o resultado desejado. Medidas atuais: Peso: 80,5 kg Braço: 41 cm Peito: 108 cm Abdomen: 95 cm Eu sei que muito se fala na chamada "memória muscular", e antes do meu periodo sem treinar eu estava com 42 de braço, então até faz sentido estar recuperando o braço de maneira acelerada, mas o que me intriga é que perdi 5,5kg em 2 semanas, e na barriga quase não fez diferença, tanto que só perdi 1cm de abdomen. Não entendo também como consigo ganhar massa se à noite somente como salada e pouca proteina (apesar de tomar o whey no pós treino). Me intriga mais ainda ter perdido esses 5,5kg, tendo ganho massa no braço e não sentido quase diferença na barriga. Faz sentido? Peço a opinião de todos. Agradeço se ajudarem a esclarecer essa questão que foge um pouco dos meus conhecimentos.

Inicio - 02/01/2010 Primeiro passo: eliminei por completo refrigerante, gorduras, doces, bebidas alcólicas, e qualquer alimento ou bebida que pudesse atrapalhar ou retardar os resultados desejados. Rotina: Café da Manhã: Iogurte + pão integral com peito de peru light Almoço: 1 dia frango grelhado, outro dia carne grelhada e no outro dia peixe, e assim sucessivamente, complementados com arroz, feijão e salada. À tarde: salada de frutas, frutas ou algo semelhante jantar: o mesmo cardápio do almoço, sendo zero a ingestão de carboidrato, ou seja, somente o frango, carne ou peixe com a salada. Pós treino: Leite com 60g de whey protein TREINO A - B 40 min de transport dia sim, dia não. LIPO 6X BLACK - USO nos 2 primeiros dias: 1 cápsula de manhão e outra à tarde antes do treino nos outros dias até o dia 10/01: 2 cápsulas de manhã + 2 cápsulas antes do treino do dia 11/01/10 em diante : 3 cápsulas de manhã + 3 cápsulas antes do treino Avaliação antes do inicio da suplementação: Altura: 1.73 Peso: 86kg Braço: 39,5 cm Peito: 107 cm Abdomen: 96 cm Avaliação até a presente data. (entre o dia 02/01 à 12/01) Peso: 81,5 kg obs: Não tive a oportunidade de medir o restante mas medirei o quanto antes para conhecimento de todos. Opinião / Relato pessoal: 11 dias de treino e obtive esses resultados acima que até o presente momento estão sendo bem satisfatórios e surpreendentes. O meu tríceps que não estava aparecendo começou a aparecer bastante a definição. A barriga ainda não teve um resultado espetacular, mas acredito que já tenha havido alguma melhora. A dieta está rigorosa, o treino sendo levado MUITO a sério. Quanto a suplementação, não tive nenhum efeito colateral. Estou fazendo uso da dose máxima permitida, porém, há de se ressaltar que já fiz uso de outros termogêncios fortes no passado (tal como o Thermo Fire da Arnold) e, apesar de ter ficado 5 meses parado por motivo de força maior, vinha de uma rotina initerrupta de 1 ano e meio de treino pesado. Então galera, até o presente momento este é o meu relato. Conforme passem as semanas vou postando as novidades. Abraços a todos.