Olá pessoal.
Bom, sou novo aqui e estou buscando entender mais sobre esse universo da musculação. Tenho 35 anos e sou iniciante ainda.
Acontece que estou perdido em tantas marcas, em tantas informações, em tantos conceitos.
Minha nutricionista disse pra eu tomar uma medida de whey após o treino. Estou pesquisando marcas, preços, e confesso que não sei o que fazer.
Li várias páginas desse tópico e minha conclusão é que as melhores marcas são as importadas (certo?), mas são tantas, com tantos detalhes...
Com meu pouco conhecimento, achei interessantes as seguintes: whey gold standart, nutrilatina e dymatize. O que os amigos mais experientes acham?