Grande Vini

WHAT? video= Natural as two woman kissing

Ótimo resultado man Você esta parecendo mais novo, com certeza o "esporte" esta fazendo uma boa diferença na sua vida Parabéns!

Shape Incrível! muito bom, exemplo de determinação por estar a tantos anos na luta! com certeza influencia e é exemplo pra muitas pessoas, ta de parabéns! MAS falar que "é natural" ou que "não tem óleo naquele biceps" um SENHOR, com um bf < 12% e com + de MEIO METRO DE BRAÇO NATURAL????????!!!!!! hahahahahaha hahaaahhaa,,,,,,,,,,,,,,,,,,

THIS IS SPARTA! muito bom! shape do branch com muita vascu, incrível! queria ver melhor o shape do Dorian! pra saber como ele está fisicamente depois de velho tanto tempo sou fan dos dois, os mais hardcores! valeu

@triton O TRITON! TU é frango pow! vai catabolizar O QUE fazendo aeróbico? ahuahuahuahu p.s leva na esportiva; to so te dizendo a REAL @resposta a sua duvida Brother Antes das atividades físicas (aeróbica e anaeróbica), investe um tempo aprendendo o básico da nutrição. Dica de quem conhece eternos frangos de academia, aqueles caras que estão a 5 anos treinando e nunca melhoraram, ficaram sempre na mesma mesmice. Chegam em casa, comem 1 pão com presunto e margarina, tomam um copo com nescau e não sabem por que não acontece a hipertrofia. A melhor solução pra tí pelo que estou vendo, seria reestruturar a sua dieta. Baixando um pouco o consumo diário dos carboidratos.

@mikaRRN Que isso! que diferença! só rejuvenesceu uns 20 anos =D tudo de bom pra tí, continue na luta, firme e forte parabéns Mika!!!!

Parabéns Fábio, nossa!! ótima evolução! Só tu sabe o que passou pra chegar em como esta hoje. Eu também ja pesei 130kg e sei que é TENSO! Não vou opinar sobre o que tu deves fazer, só acho que o caminho não é buscar agradar as outras pessoas. Nem pedir opiniões estéticas, se tu for atrás do que as outras pessoas querem pra tí, tu NUNCA vai ficar satisfeito com nada... É impossível agradar todo mundo, rs. Assim tu só vai demorar mais ser uma pessoa feliz e satisfeita com o próprio físico.

Cara eu ando aplicando no peito. Melhor local que eu ja apliquei até hoje, muito suave, nao doi nada no durante e nem no pós. Valeu

Po pessoal, muito bom o tópico. Bem bacana mesmo, quem sabe dai não sai uma alternativa para um bom NO, tipo o NO-XPLODE pena só encontrarmos somente o tagifor com esse preço TOSCO a venda... paguei R$24,00 em 20 comp vo ir mandando 6gr no pré treino e usando 20com por semana de treino... mas to vendo que vai ser complicado, praticamente R$96,00 só em tagifor por mês ... :S [b]ALGUMA ALTERNATIVA?[/b]

@topic muito bom meu, vale a pena pra quem não se conforma da academia ficar fechada nos finais de semana e feriados... @citação mas e oq que que mudou? conheço vários caras que "malham" perna e frequentam a academia a anos e não são gigante xD

no segundo video, no final aparece victor, coleman, dexter, mais outros pinta sentados respondendo algumas perguntas muito fera! pena que o meu inglês é uma bosta

Ótimo físico, parabéns! só me impressiono MESMO é você ter cuidado bastante do TREINO, mas ser desligado na alimentação. eu consegui um ótimo shape sem ter utilizado NADA também (nas antigas) mas pesquisei muito sobre nutrição, sobre carbcycling, fontes de carbo, tipos de carbo, proteína, gorduras... e mantive dieta + treino intenso desde sempre então cheguei aos 41cm de braço, um bf bom... na escola todo mundo dizia "bah vini tu usa bomba né? " kkkkk foque em uma dieta proteica e low carb. faça aeróbicos 3x por semana em um horário diferente ao do treino de musculação. que tu vai melhorar bastante o anabolismo e ainda abaixar o bf... Abração!

Valeu, muito bom.. Baixei e assisti o 1° já Bora monta uma equipe pra legenda uns filmes bons feito esses... que vale a pena!

show de bola esse relato! ja lí coisas horríveis a respeito dos colaterais da trembo torço pra que o seu heixo hormonal se recupere 100% ... valeu pelo relato tony!