gregz_gm3

Eu tenho 15 anos , 170 cm de altura , 74 kg ! eu treino a uns 6 ou 7 meses .. ja tomei creatina e senti bastante resultados.. to pensando em tomar uma albumina Salto's + creatina + Amino 3001 Univ. + tribulus terrestris q vcs axam ?

Pessoal eu tenho 15 anos , 170 cm de altura, 74 kg ! eu faço academia ha huns 6 ou 7 meses... e tomo creatinaa .... senti bastante resultados .. mais como perceberam eu to um poko gordinho ... e qro saber o que eu tomo pra ganhar massa muscular e perder gorduraa .. ? me ajudem