thiagobass

Eu entendi a lógica do et também, só não entendi a relação dos dedos com as esferas, já que no enigma não está afirmando que as esferas foram contadas com os dedos, podem ser com a mente como o xisde disse.

Não, a resposta é 24h. Considerando que a meia-vida biológica do fármaco é de 3horas a vida inteira é de 6horas, e devem ser administrada doses de 300mg. Passada a MV da substância (3horas) haverá metade da quantidade original no organismo, 150mg. Como a redução é exponencial depois de mais 3horas terá metade da metade, ou seja, 1/4 da quantidade original, 75mg e assim por diante. E quando a quantia do fármaco chegar na casa dos 1mg terá se passado 24horas. edit: Eu não entendi o por que dos 13 dedos, ehaehaihiua. Alguem pode explicar?

Olá. O que te indicaria seria o mesmo que o caprog, fazer os 15on com algum broncodilatador (efedrina ou clenb) e os 15off com algum suplemento queimador de gordura e repetir não misturando os dois. Porém tem uma coisa interessante ai. Realmente se você utilizar o suplemento para queima juntamente com o broncodilator teria resultados bem melhores ainda devido a um detalhe no uso de somente broncodilatadores. É o seguinte, os broncodilatadores tem um efeito termogênico no organismo, aumentando sua temperatura e oxidando as gorduras, as gorduras já oxidadas devem ir para mitocôndria para lá serem utilizadas como fonte de energia. Existem agentes que funcionam como transportador dessas moléculas de gordura oxidadas para a mitocôndria. E quando ocorre um grande aumento de gorduras oxidadas (devido ao uso de fármacos, no caso os broncodilatadores efedrina, clenbuterol) seu corpo não consegue produzir substâncias o suficiente para efetuar esse transporte e sem essa função a gordura voltaria para corrente sanguinea causando um aumento nos triglicerídeos novamente. E os suplementos queimadores de gordura denominados "termogênicos" contém substâncias que tem essa função de transpotar a gordura oxidada para mitocôndria. É ai que entra a L-Carnitina, ela é a substância com o fator mais importante nesse processo de transporte da gordura oxidada para mitocôndria, então o ideal é utilizar fármacos que oxidam a gordura juntamente com substâncias como a l-carnitina ou qualquer outra que tenha funções semelhantes para garantir que a gordura será usada como fonte de energiae não retorne para o sangue. abraços.

não

Então vou colocar uma pra galera pensar aqui também. Não é um enigma, tem solução, é só pra galera pensar um pouquinho. Meia-vida biológica é o tempo necessário para que metade de um fármaco seja removida do organismo da pessoa que dele necessita. Considere que a meia-vida biológica de certo fármaco utilizado para o tratamento da tuberculose é de três horas, e que ele é administrado em doses de 300 mg, que devem ser repetidas quando a quantidade desse medicamento que permanece no organismo é de 1 mg. Nesse caso, um paciente deve ingerir uma cápsula de 300 mg a cada quantas horas e por quê?

Sempre usei, mas to usando diariamente agora pra conseguir digerir o amendoim na dieta TCD, por que é tenso demais fico arrotando amendoim durante horas.

Da uma lida. Porém há controvérsias sobre esse tema. A teoria faz sentido, mas o bicarbonato não reage onde nós queremos. Quando vocÊ ingere um anti ácido no caso o bicarbonato a reação dele é imediata e local, ou seja, no trato gastro intestinal. Ele não é absorvido e vai pra corrente sanguínea, ele reage diretamente no ácido clorídrico do estômago e seu corpo o expele através de flatulências ou arrotos. Mas há quem diga que se ingerido em uma quantia suficientemente alta ele é absorvido e distribuido aos músculos, assim diminuindo ácido lático.

É a dieta que vai dizer se você vai perder massa ou não, capricha no começo e vai diminuindo as kcal de acordo com as semanas pra não forçar muito a perda de massa muscular.

Tenho esse mesmo problema, fui aumentando carga, pegando pesado no ombro e fudeo, não consigo mais fazer desenvolvimento frontal com carga máxima que o ombro esquerdo dói. Duas elevações, seria melhor você fazer algum desenvolvimento frente ou nuca e caso opte por frente faça algum exercício pra posterior pra completar 1 pra frontal 1 pra posterior e 1 lateral.

Luva pra mim não adianta de nada, tem que ser strap mesmo, não tem nada melhor.

Se eu fosse você iria de carro, a pé cansa muito.

Depende do que você busca no momento. Se fosse eu secaria, por que ao meu ver o bf ta um pouco alto, mas com um cutting não tão severo. E eu digo por que você nunca fez um cutting ainda, então se o bf subir muito depois fica tenso pra baixar, digo por experiência própria. Agora se você acha que é possível montar um cutting correto e tudo mais e consegue secar tranquilo depois, cresce mais.

Participar ele vai, ganhar praticamente impossível. Agora quero saber como ele vai dar um fim nesse filho que ele ta esperando em 30 dias.

Comentaram comigo que tem um jogo nesse vídeo mas eu não consegui encontrar, se alguém ver ai me avisa

Só pra esclarecer, também tive a mesma dúvida do dgc. Leva em consideração a ordem de postagem pra númera-lás, a galera ta fazendo dessa maneira.

O problema desse cálculo TMB é que você calcula seu peso total sem levar em consideração que existe o peso magro, que é a sua massa muscular que é a que consome calorias para se manter, e o peso gordo que é um peso morto que não gasta caloria nenhuma. Exemplo: se você pesa 80kg e tem 15% de bf, se você calcular o TMB pra 80kg vai estar calculando errado pois existe 12kg de gordura ai que não gastam calorias pra se manter, então o correto seria calcular o TMB em cima de 68kg e não de 80kg. edit: e pra completar tem o que o laranja citou, existem os biotipos cada um com seu metabolismo, um endomorfo parado consome bem menos calorias que um ectomorfo parado, ambos com o mesmo peso. Mas esse programa é muito bom pra se ter uma base, se tivesse a questão de cálculo levando a consideração do bf seria melhor ainda, mas valeu por compartilhá-lo conosco. abraços.

crunch, sim estão, não é regra cada um adequa seu treino da maneira que acha melhor, pesquise.

Ah ta no preço, eu pesquisei aqui e o mais barato que encontrei foi 60caps de 150mg por R$22,00.

Que bom que finalmente pesquisas nacionais conseguiram enxergar algo bom em suplementos. O mais irônico é que enquanto creatina está sendo usada pra ajudar na performance física de atletas e qualidade de vida de pessoas com enfermidades. Existem pessoas ignorantes te crucificando dizendo que está usando suplemento de cavalo, que vai foder seu fígado, o que reza em nosso país é a falta de informação e ignorância da maioria. Muito bom o artigo, grato por compartilhar leandro, abraço.

O cutler da pra ver nos vídeos no canal dele no youtube e o coleman vai aparecer só por esporte mesmo, shape não vai estar no nívels dos outros não, as imagens dele de fevereiro e março tava com o shape bem ruim mesmo. Mas nunca se sabe né, vamo conferir no dia

Eu já tomei 6g de arginina no embalo e deu somente uma vascu doida e a pela ficou um pouco vermelha. Já nego falando que tomou bem mais.

heiuahiaiua, muito bom.

A refeição atual é extremante fraca, se não tem tempo pra comer, parte pro shake nessa refeição, não tem problema. Cereal/aveia, leite/suco, banana, clara de ovo, suplemento e bate tudo e já era.

Mas convenhamos que queimar é mais fácil com qualquer genética e ainda por cima mais músculos favorecem uma maior queima. É mais difícil você ficar com 45cm de braço e 13~14% de bf do que 42 e 10~11% de bf.