thiagobass

abdomem inferior e oblíquos hipertrofiados.

Poha eu ia escrever isso, kkkk ... Ta bom, Run to the Hills!

Esse foi um caso isolado, existem pessoas que tem reações por varias substâncias que as vezes nem se sabe o por quê. Tanto que na bula da vitamina C é discrimido nas reações adversas nauseas, vômito, diarréia, cálculo renal se é discriminado isso é por quê foi testado e já aconteceu. Porém é indicado pra qualquer pessoa pra fortalecer o sistema imunológico, tratar o ácido estomacal e etc. Resumindo TUDO pode trazer riscos, até a água que você toma pode lhe fazer mal. E já respondendo aqui acho a mesma coisa do Chá Verde que você postou, o teste foi feito em ratos pow... E se tem chance de desregular deve ser uma coisa tão ínfima que não valha nem ser citada já que os efeitos benéficos são de longe maiores que os maléficos.

Olá amigo. Então na verdade os outros postados por ele anteriomente não eram trailers e sim uma maneira de trazer a atenção do público ao lançamento do curta. abraços.

Serio mesmo que você desenterrou um tópico de 2008? O usuário nem utiliza mais o fórum. O Bronco esqueceu de fechar o tópico. Reportado.

Puts Pedrovisky da desgosto mesmo cara. Eu até faço isso, pois estou sussegado aqui estudando, então da até vontade de ajudar. Resumindo tudo o cara provavelmente não leu o que escrevi, de repente aparece um garoto de 14~16 anos (se for mais velho, da mais desgosto ainda, pois só escreveu merda) escrevendo coisas sem sentido nenhum e pior sem ao menos pesquisar pra ver se o que escreveu bate com a realidade. E ainda vem falar de humildade... Eu perdi meu tempo aqui escrevendo pra ajudar o cara, você posta sem falar poha nenhuma e vem falar de humildade pra mim? Eu acho um tema interessante pena que mesmo quem procura saber não está realmente interessado em entender, quer só palavras de conforto. Mas na realidade já tem tópicos debatendo o mesmo conteúdo será melhor fechá-lo então.

É um assunto interessante sim DGS, alienado é quem vem criticar e amanha ta tomando 5 comprimido de franol. Eu conheço "de vista" Go go Boys, garotos de programa, fortes, treinam a mais de 5 anos e tals e usam cocaína pra emagrecer, eu não perco meu tempo criticando os caras até por que eles são ignorantes quanto a isso. Quem frequenta ou já frequentou academia grande em capital e ta por dentro do assunto sabe a merda que os caras fazem. Tem maneiras 200x melhores de se fazer isso, mas mal pra hipertrofia não faz tanto, o peso mesmo é na saúde. Com certeza você deve ficar longe dessa.

A batata doce branca é mais calórica por porção que a roxa. Exemplo 100g da branca cozida tem 125 kcal 27g de carbo e 1g de gordura, 100g da roxa tem 75kcal 18g de carbo e 0,1g de gordura, ou seja nada. Eu prefiro a roxa devido a ser menos calórica e sustentar o mesmo tanto, sem contar que é mais doce. Agora você perguntar, pra que serve, que horas comer é sacanagem né cara. É comida, vai servir pra que? Você come a hora que você quiser.

A cocaína é a droga que mais rapidamente devasta o usuário. Bastam alguns meses ou mesmo semanas para que ela cause um emagrecimento profundo, insônia, sangramento do nariz e corisa persistente, lesão da mucosa nasal e tecidos nasais, podendo inclusive causar perfuração do septo (12). Doses elevadas consumidas regularmente também causam palidez, suor frio, desmaios, convulsões e parada respiratória. No cérebro, a cocaína afeta especialmente as áreas motoras, produzindo agitação intensa. A ação da cocaína no corpo é poderosa porém breve, durando cerca de meia hora, já que a droga é rapidamente metabolizada pelo organismo. Analisando esse artigo já da pra se tirar a conclusão que é totalmente prejudicial a saúde. E ainda mais que as vendidas hoje em dia ninguém sabe da procedência, pura com certeza não é, pode ter qualquer coisa misturada lá. Não uso drogas, já fumei um baseadinho a alguns anos atrás, mas não vi motivo nenhum pra continuar usando já que iria até atrapalhar minha hipertrofia muscular pois reduz os níveis de testosterona de 50% a 60%, segundo artigos não posso confirmar essa afirmação. Agora essa papo do Arnold usar ninguém aqui tem conhecimento da vida dele pra saber se ele usava direto e reto, única informação que temos é que ele usou depois de um campeonato. Depois de campeonatos nenhum fisiculturista volta a treinar e a fazer dieta na mesma semana, sempre descansam alguns dias pra comerem o que quiserem fazer o que der na teia, então ninguém pode afirmar que o Arnold usava sempre. Cocaína com certeza faz mal pra saúde, algumas pessoas utilizam como uma droga pra emagrecer. O problema é que não vai ter muita gente aqui que possa falar mal de você, por quê a maioria que treina a sério já usou drogas aqui, como Efedrina, Clenbuterol, Salbutamol, etc. Que fazem mal e deveriam ser usadas pra fins médicos pra tratar de doençar da mesma maneira que a cocaína e a maconha. Lendo essas linhas desse artigo "Por volta de 1200 a folha da planta da Erythroxylon coca era usada por índios da América do Sul, em forma de chá, para suportar o ar rarefeito, a fome, a sede e o cansaço. Hoje em dia a cocaína sofre um processo bastante químico, primeiro são esmigalhadas as folhas, em seguida regadas com cimento e gasolina destilada, logo após com uma solução de amonia com ácido sulfúrico. Logo após, tudo é colocado em tonéis com gasolina fresca, e é deixado um certo tempo ali. Depois tudo é filtrado e misturado com amonia, que sai a base da cocaína." Posso te recomendar uma coisa só, essa POHA faz MUITO MAL. Se você usasse a folha natural e tals seria bem menos prejudicial, porém a que você usa é totalmente tóxica ao organismo devido aos processos químicos. abraços.

Wind o que muitos relevam quando calculam o TMB é a quantia de gordura que a pessoa tem. Exemplo; Se você pesa 80kg e tem 15% de bf, você tem 12kg de gordura e 68kg de massa magra, a massa magra é o que consome calorias para se manter e a gordura é um peso morto que não consome nada para se manter. Então quando as você for calcular o TMB o ideal é você saber seu bf e calcular TMB em cima somente da sua massa magra e não do seu peso total incluindo gordura, por que assim você vai estar ingerindo as calorias que o seu corpo precisa e nada em excesso. Eu também já fui vítima de um aumento de bf repentino com dieta bulk muito calórica, na época eu tinha 14% de bf e 80kg e fui fazer um bulk, calculei o TMB em cima dos 80kg passou uns 20 dias meu bf já tinha subido demais pra pouco tempo, então passei a fazer bulks com calorias controladas e tenho os mesmos resultados sem aumentar o bf ou aumentando bem pouco. Outra coisa que você tem levar em consideração é o seu biotido, se você for endomorfo depois de calcular o TMB se você for fazer um cutting e tirar kcals, você vai ter que diminui uma quantia maior do que se você for ectomorfo, etc. O melhor a fazer é conhecer o seu corpo, diminui as kcal se não tiver funcionando diminui mais, se tiver perdendo muito aumenta, e assim sucessivamente, não adianta ficar seguindo artigos, pesquisas e não levar em conta a individualidade. abraços.

Tranquilo galera? Creio que muita gente aqui chegou a ver aqueles montes de vídeos que o Ademir Di Paula postou no youtube dizendo sobre o dia 27 e Agosto, para não olhar para o céu, não sair de casa e etc. Quem parou pra ver os vídeos e pesquisar viu que foi um cinesta, produtor e diretor de filmes caseiros sem dinheiro e recursos nenhum que lançava aqueles vídeos de ficção científica para promover um curta-metragem que ele estava montando para lançar no dia 27 de agosto deste ano chamado "A menina e o Gigante", tanto que a assistinte de produção é sua própria esposa e a atriz principal do é sua filha. O curta fez tanto sucesso que já ele já foi alvo de críticas em vários países, como espanha, méxico a já recebeu propostas para ampliar o tempo do curta de 9 minutos para 40 minutos e lançá-lo em mais de 4 países. Será que finalmente os filmes brasileiros daram um passo na tecnologia? Finalmente um filme que poderá fazer sucesso sem mostrar favelas, ele tem vários efeitos especiais bem feitos, vamos aguardar quem sabe daqui um tempo o brasil não se alavanca no mercado de filmes modernos. Essa é a 1º parte do curta, mas tem vários outros vídeos do cinesta no youtube contando a trajetória dele, outros trabalhos que ele já fez, quem tiver um tempo livre é muito interessante dar uma olhada nos vídeos. As outras partes estão nos vídeos relacionados à direita.

Ele ganhou mais massa e consequentemente diminuiu o bf, olhando as fotos da pra ver que ele ta com os músculo maiores e mais definidos e o bf um pouco mais baixo ou no mínimo igual.

Nunca vi ouvi falar, segue o perfil da fruta pra você dar uma lida. Mas claro que por ser uma fruta, conter calorias e carboidratos vai ajudar no crescimento muscular como qualquer outra fruta, nada mais. http://pt.wikipedia.org/wiki/Noni

Da mesma maneira que você criou esse tópico existem mais de 10 fixos abordando o mesmo tema, não vai mudar nada, não adianta zilhões de tópicos com o mesmo intuito, já que a maioria dos iniciantes quando cria a conta eles ao menos utilizam a "BUSCA" ou clica nos Sub-fóruns para pesquisar um pouco, eles já criam o tópico direito, algumas vezes por pura preguiça, outras vezes por não saber utilizar o fórum, por isso não adianta condenar todo mundo. Na minha opinião para não haver problemas fechando tópicos injustiçadamente, o ideal é usar o bom senso. Se você perceber que o usuário não sabe nem utilizar o fórum, você ajuda indicando tópicos onde pesquisar, se for pura preguiça, abandona e espera fechar o tópico. Mas os moderadores sabem muito bem disso, e nós devemos fazer o mesmo, ajudar usando o bom senso ou não opinar e deixar o resto a cargo deles.

manolodoceu, que isso cara. que bixo desgraçado, cabelo chapado, lente, ade... biceps todo furado, heiuahuia. Qualquer semelhança é mera coincidência

Ta grande, consolidado mas não tem jeito nenhum pra posar. O caso dele é complicado por quê ele não tem um patrocínio, não deve ter lá muita grana, não deve ter acompanhamento profissional de qualidade, isso se ao menos tiver. Na minha opinião talento ele tem sim, pois faz o que gosta com aptidão, ele tem capacidade. Só falta mesmo amadurecimento ou alguém pra guiá-lo pro caminho certo. Ele pode surpreender muito, ou não.

poha, vo virar o coleman agora com essa grande invenção.

Eu peguei essa mania com meu pai, quando to gripado faço chá ou masco alho com gengibre, rapaz é tiro e queda, sinto melhoras no mesmo dia. Alimentos que contém arginina, citrulina são alimentos protéicos, ou seja, os que a gente já consome diariamente; carne, leite, ovo. E outros alimentos que contém esses aminos fora fontes animai são gelatina, sementes, frutos de casca rija, cocos, oatmeal, beringela, cogumelos, tomate, cerveja. E os que contém maiores, ou seja, são mais ricos são chocolate, amendoim e nozes. A melancia contém um quantidade boa de l-citrulina que o corpo converte em arginina.

E a sequencia de números, letra D, etc? edit: puts cara ta cheio de nego banido essa semana, profile fake é phoda.

To no mesmo da Janinha, não consegui entender, esse problema não segue uma lógica comum. A pergunta foi A resposta do cara foi Depois o outro respondeu Agora me fala que tem esse negócio de próximo número com letra D com o horário que já foi dito 18hrs. Não consegui entender mesmo, não consegui chegar a resultado nenhum levando em consideração as informações que foram citadas na questão, como a localização da pessoa, rotação etc.

É tio ta devendo na proteína ai, da pra aumentar essas kcal sussa. Meal 1, cade a proteína? É o pré treino devia ter pelo menos umas 30g ai, adiciona umas claras de ovo, frango, albumina. Meal 4, pós sólido, daria pra colocar pelo menos 150g de carne ai também. Meal 5, 6, 7 devendo na proteína também. Manda 2 barrinha de proteína, que melhoraria ^^. Meal 8 , tuxada de carbo deveria ser a ceia. Tipo você poderia juntar a refeição 6 com a 7 em uma só, fazer a 8 mais cedo e mandar uma ceia com prot+fat.

A única coisa que eu opinaria seria na dieta mesmo. Não contém gordura nenhuma, poderia adicionar gordura em alguma refeição intermediária. Segue firme ai e relata pra gente. abraços.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/20238-o-melhor-treino-do-mundo/ Eu tive que utilizar a "Busca" pra postar esses tópicos, você devia ter feito o mesmo. abraços.

Eu entendi a lógica do et também, só não entendi a relação dos dedos com as esferas, já que no enigma não está afirmando que as esferas foram contadas com os dedos, podem ser com a mente como o xisde disse.