thiagobass
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Arnold Schwarzenegger 20 Years Long Version
thiagobass respondeu ao tópico de rednos em Fisiculturismo
Essa musiquinha do Top Gear é tensa. O peitoral e o biceps, increvilou. Mestre Arnye mito. -
hahahahha, torradão nas competição foi tenso É um oléo que eles passam, mas sim, pele mais escura gera uma aparência de maior definição.
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Na real eu curto muito, principalmente biceps, antebraço e ombro frontal. Cutting com 8g de arginina akg por dia é o bixo.
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Não sou muito chegado, prefiro uma novinha.
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Como eu vou saber o melhor horário pra VOCÊ treinar? Se você quer emagrecer coma menos calorias do que precisa para se manter. Comendo vegetais ou não, tanto faz, só terá a saúde um pouco prejudicada se não comer.
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Acabei de descobrir o mundo e queria compartilhar com vocês.
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Você não especificou quantos dias você treina por semana, qual divisão usada.
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Tem um parceiro meu que cursa engenharia elétrica e tava comentando comigo que cálcula integral é o capeta em forma de número. Encontrei esse site no google http://ecalculo.if.usp.br/ Mas procura vários sites e junta as informações que da pra colher varios detalhes valiosos.
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Maradona aspirou uma boa carreira.
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O que eu posso dizer é que em períodos após o treinamento (considerando um período de médio a curto tempo) não seria necessário alguma atividade desse tipo, já que seu corpo estará em processo de recuperação, absorvendo praticamente todos os nutrientes ingeridos, e ainda mais feitos antes de dormir, inviável. Porém, feitos antes dos treinos ou em períodos distantes, se for uma atividade aeróbica ou algo que não recrute fortemente as fibras musculares até poderia ser feito para esse fim.
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Ciclo Turinabol
thiagobass respondeu ao tópico de HeartBreaker em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Dei uma lida por cima, quando der leio tudo e então opino em algo. Por quê está mandando rubranova? qual o intuito. (eu sei os efeitos, estou perguntando qual lhe interessa). abraços. -
Cara... Por favor se você chegar a fazer isso mesmo nos conte, não aguentei aqui hiueahiaui. Não que seu pensamento esteja errado, mas é hilário. Cria galinhas domésticas, deve valer mais a pena. Ovo e frango ao mesmo tempo, han han?
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Seco é apelido.
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Fui no posto colocar combustível no carro, e me deparo com um caminhão vendendo "70 barras de chocolate por R$10,00". Já lancei uma caixa na hora.
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Estou vivendo os tempos com mais determinação da minha vida. Estudano pra concurso 5hrs por dia, treinamento e dieta 100%. Nunca estive tão bem.
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Lava, passa secador, pomada, tudo na mão, sem pente pra ficar meio desarrumado mesmo. Ou usa a técnica milenar do: "usa do jeito que acordar". Quando você acorda o cabelo fica travado, só desce na água. Se você acordar e não mexer ficará com ele do mesmo jeito o dia todo. E melhor ainda, cada dia um penteado diferente. Nâo é demais? kkkkkk
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Por que você está pergunta isso? Se não entendeu o que falei, releia. Eu disse que ele deveria ter pelo menos 2 dias de descanso por grupo, e ainda tem os sinergistas, um motivo a mais pra ter os 2 dias de descanso. E isso é a maior verdade. Se for pensar como você pensa, para de treinar o braço direito até o esquerdo alcança-lo. Testa os treinos da maneira que você preferir, mas saiba que tá bem estranho essa divisão: ombro, peito, ombro, peito. E o descanso do ombro fica onde. abraços.
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Pouca Carga Pode Produzir Mais Aumento De Massa Muscular!
thiagobass respondeu ao tópico de HyDe em Musculação em geral
Exatamente isso, ehiauheiuaiha. Não adianta falar, treino com mais carga e menos repetições é melhor ou, treino com menos carga e mais repetições é melhor. O negócio é por "muita" carga e fazer "muita" repetição. Só cuidado com o over -
Sua perna cresce sozinha pra ter tanto volume assim como diz? Não cola isso não. Ter um volume é uma coisa, ter certeza que é músculo é outra. Um dia de descanço pra ombro e peito é pouco. Pelo menos 2 dias de descanso pra cada grupo. E ainda tem os sinergistas. Se for pra fazer esse treino, melhor fazer ABC2x que da 2 dias de descanso por grupo.
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Top 10 Alimentos Para Elevar Seus Níveis De Testosterona.
thiagobass respondeu ao tópico de Gusmão420 em Artigos sobre nutrição e suplementos
A questão do feijão. É que a proteína vegetal quando ingerida demora mais tempo para ser quebrada em aminoácidos, então quando se mistura proteína vegetal com a animal, o tempo de quebra dos aminos da animal acaba sendo prejudicada. Então a proteína total demora um pouco mais pra ser absorvida. Eu já não como muito grão devido a acidez e fermentação formadas em sua digestão, e ainda mais com a absorção de proteínas um pouco comprometida. Mas quem sabe uma ostrinha não caia bem, heahiauui. -
aprendi a gostar de hip hop com o zhasni, kkkkkkkk, indo treinar com "Till i collapse", muito phoda!
