thiagobass

Provavelmente, da algo em torno de 4,5kg. Mas se você tem uma noção de peso é só comparar, vão ser 10kg ou 10lbs=4,5kg. Por ser uma diferença grande da pra perceber fácil.

Era pra mim começar a servir esse ano; arrumei um atestado médico alegando problemas na coluna. Enrolei um pouco o médico do quartel e ele me dispensou.

Puta que pariu! Ai é pra fuder com os bago mesmo cara. Deu um fora bruto, kkkkkkkkkkkk Os 1.5kk já estavam esperando na conta do banco.

A questão é: não é algo desnecessário de se fazer? Com o preço do frango, ovo e das proteínas em pó hoje em dia, porque comer algo que irá lhe trazer menos benefícos se é possível comer algo melhor.

Realmente, essa do magikarp só os bons entenderam, hauehiaheihea.

Há diferenças entre protéina vegetal e animal. A cadeia de aminoácidos que compõe as de fonte animal é bem extensa, ao contrário da vegetal que contém uma quantia consideravelmente menor. E o valor biológico (sucintamente, quantia determinada de fonte nutricional que o organismo consegue absorver) da proteína de fonte animal também é maior, quase o dobro, comparado a vegetal. Essas diferenças já demonstram que não é toda proteína que é igual, isso é algo básico que todos deveriam saber a partir do momento que decidem aumentar a ingestão da própria. Abraços.

Esse é um efeito colateral "básico" que a maioria dos ergogênicos sugerem. O que mais ronda em meio a musculação e o fisiculturismo são efeitos colaterais, não adianta, nada é um mar de rosas; um dia pode ser um refluxo por comer demais, vômito por excesso de esforço, lesão, pressão alta ou taquicardia por excesso de treino, uso de suplemento ou drogas. Você precisa conhecer o seu corpo, tem gente que é pilhada com qualquer colateral, acha que já está morrendo. Se preferir refaça exames, espera pra ver se passa. Veja o que acha melhor. Abraços.

Aplica no cérebro, quem sabe resolve. Se você sabe que vai dar em merda por que ainda está pensando em fazer isso? Quer ficar todo inchado, redondo; e se um dia necrosar, vai amputar o membro? É preferível fazer um ciclo de 'ae' leve do que se foder a toa, cara. Na verdade não há nem comparação nisso. Abraços. Edit: Engraçado isso... Muita gente lê qualquer frase na web e interpreta como verdade, e acredita em tudo. Onde você viu isso, algum besta postou em algum fórum e você acreditou? Tem como provar? E outra, se comparar com fisiculturista profissional renomado, é complicado, não acha?

Achei que eram os treinos e a dieta que geravam esse efeitos citados no objetivo, devo ter me enganado ;/

Pelo que lembro esse cara que difamava o fernandows a um tempo atrás. E provavelmente os dois usuários que comentaram sobre ele são comparças

Como se todos fisiculturistas profissionais não fizessem ciclos pesados como este, alguns menos, outros mais... Eles vivem pra isso. Existem coisas que não há como criticar por simplesmente não concordar.

Ficou muito bom, um dos melhor de strong que já vi. Abraços.

Esse preço do seguro é pago mensalmente? Esse preço do seguro é pago mensalmente?

TENSO. http://www.youtube.com/watch?v=wRC6yHe711g&feature=player_embedded#!

http://www.youtube.com/mundo3dsonybr

O fisiculturismo é um esporte pra vida toda, o estudo são somente alguns anos e fazem toda a diferença. Não adianta você achar que escola e trabalho vão atrapalhar, por que não vão. O mesmo tempo que você fica coçando o saco e comendo em casa você poderia estar estudando ou trabalhando e comendo. Eu te respeito, se você diz que vai conseguir, provavelmete vai, não é tão difícil. A questão é: estudar e trabalhar não vão lhe atrapalhar em nada, e sim ajudar. O dinheiro de um trabalho poderia lhe ajudar agora e o conhecimento dos estudos lhe ajudarão futuramente. Pra mim, você não gosta de estudar e trabalhar e está usando isso como desculpa. Abraços.

A maneira mais simples é você preparar em um dia (domingo, por exemplo) a comida da semana inteira, e conservar na geladeira ou no freezer o que for necessário. E levar pra onde precisar comer. Caso contrário, em restaurantes, é o básico: Carne, ovo, arroz, batata. Abraços.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Troll_%28internet%29 @@@ Não curto comemorações adiantadas, mas... como já está ai. Feliz ano novo pra toda galera do fórum. Boa sorte na vida pessoal, treinos, dieta, emprego, estudo. E vamo que vamo rumo a 2011. Abraços a todos.

Ridículo, parece até piada. Não tem o que comentar, os E.U.A poderia procurar o governo da Suécia e pedir explicações. Uma atitudade dessa é sacanagem com um atleta da elite. A não ser que haja uma lei na Suécia que rege esse tipo de coisa, o que eu acho difícil.

Está chegando no Alexey > http://www.youtube.com/watch?v=p5hNWOxlnn8 Esse vídeo é antigo, ele deve estar pegando mais agora. Mas o Lorenzo está com o shape foda pra caralho, e forte, respeito muito o garoto.

Like Jesus.

É o que muita gente já tinha falado. E viva o psicológico \o/ Já postou lá no tópico do Kaled?

Muito bom cara, curti.