thiagobass

Pedro.s, você está bulkando, não ganha nem 1kg, e está feliz? Treina pra que então? @@@ To sem treinar, trabalhando e estudando igual um condenado, to perdendo peso PRA CARALHO(pelo menos mantenho o bf baixo, mas ta ficando perigoso), já foram 9kg, to parecendo um etíope.

Use exatamente nos primeiros dois horários descritos por você. Siga as instruções do rótulo do produto, se não se contentar, pesquise.

edit: o ney já explicou muito melhor o que eu citei, hahaha.

Só to me motivando aqui, quando eu voltar a treinar o bixo vai pegar, hiueahiaiuh.

Muito bom cara, o gordinho é foda.

Na academia que eu to recentemente o instrutor me ve fazendo terra e acha que eu sou louco. E pra acabar os frangos ficam de longe olhando, as vezes um ou outro vem perguntar o que eu to fazendo e pedir dicas... pelo menos eles têm mais noção que o próprio instrutor.

As fotos ficarão muito boas... Mas aquela loira da de 10 a 0 em você hein caprog? hiahiueahiuhaeiuahe brincadeiras a parte, aguardando os vídeos e comentários, vai ser muito interessante. Abraço forte.

O cara deve ta descansando, saindo com a família, amigos, comemorando... Ante sua vida pessoal o forum deve ou deveria ser a menor preocupação no momento. Deixa o campeão curtir um pouco Com certeza amanha ele estará aqui relatando pra gente como foi tudo.

O problema é o cara lendo isso aqui e pensando... "O que eu fiz de errado , que filhos da put... não querem ajudar, vo manda todo mundo pro inferno e falar mal do forum pro resto da vida". Isso é pra chorar Os caras não tem nem noção do que estão perguntando quando criam esse tipo de tópico (a não ser que seja fake).

Passa a conta do paypal ai, vo faze um depósito... heuahia, brinks. Muito bom cara, curti demais.

Eu curtia quando passava no sbt, é legal assistir pra dar uma risadas, poderia voltar a passar mesmo.

Hahaha! fim de domingo na risada

Opa! No aguardo, vou acompanhar sim. Segue firme nort.

Tenta adequar sua alimentação ao seu dia-a-dia e não ao contrário, é possível fazer isso e ter os mesmo ganhos.

Eu prefiro, pois você pega amizade, confiança e depois manipula o que quiser nas dosagens que quiser como disse anteriomente, e na maioria das vezes com um preço mais acessível. Quer vit B12? Manda colocar o tanto que quiser. Se você quiser comprar alguns aminoácidos por exemplo, uma arginina, taurina e etc e ficar comprando de marca conhecida, fica muito mais caro do que manipular.

AEEEEE Caprog, PORRA! kkkkkkk Sempre acompanhando desde o primeiro post. Com esse shape não teria como não conseguir um lugar no podio. To felizão por ti cara. A sensação deve ser de matar, coração pulando pra fora. Parabéns mesmo, deve ser uma experiência foda demais. Tu conseguiu algo inexplicável em tão pouco tempo, com seu esforço e dedicação, não tem nem o que dizer. Segue firme no seu caminho que ainda é muito longo, e que daqui uns dias quando estabilizar minha vida que eu possa estar me esforçando igual a ti e correndo atrás dos objetivos sonhados. Grande abraço e é uma honra ler o relato de um Campeão.

Eu costumo colocar direito na boca e engolir com água em cima. E posteriomente comer algo.

Se a farma for confiável eu prefiro manipular, sai mais barato e você monta a quantidade que quiser em quantas caps quiser.

No que tange a questão dos exercícios, cita a presença de um profissional que os indica, não são exercícios comuns e, não surtem um efeito absurdo, o tratamento é mais complexo.

O Coleman subiu no palco com 300lbs, nas semanas de preparação ele estava mais pesado, sem depleção.

Valeu o trabalho, mas a música não se identificou com as imagens exibidas, heiahiuaiua. Mas você já fez vários vídeo, são muito bons sim.

triste...

Concordo com o rednos, e com o matheus. É jay e phil, mas se o kai conseguir aparecer com um shape melhor que no arnold 2010, é perigoso ele conseguir algo. Dessa vez o top fica jay/phil, branch/??? (talvez kai)

Caio, bf ta baixo demais cara. O shape ta muito bom, to na torcida. Abraços.

kkkkkkkkkkkkkk Desencana cara, se você perde muito fácil tem de se alimentar bem durante o tempo parado pra segurar a massa. Mas esses "milimetros" são metabólitos que se acumulam na célula após o treino e a síntese de nutrientes, isso não é realmente "massa magra" e sim o bom e velho "pump" que dura alguns dias. Massa magra consolidada se mantém por períodos mais longos que o citado por você.