tanquinho

Isso brother, Landerlan. Obrigado pela dica, vou comprar mais pra poder mandar os 400mg nas 8 semanas mesmo. Quais foram seus resltados?relatou aqui no forum? Obrigado.Abraço Vlw pela contribuição mano. Por ser meu primeiro ciclo vou mandar 400mg durantes as 8 semanas pra ver. Quanto a retenção eu to ligado que vai acontecer...Normalmente eu jogo futebol aos sábados, é o que vinha segurando minha definição em dieta bulk. Vcs acham melhor eu continuar jogando futebol durante o ciclo ou acham melhor eu jogar só depois que terminar? Muito obrigado.Abraço e bons treinos. hehe, Que massa que não se desgasta tanto, espero que quando começar a fazer efeito eu tb não me desgaste tanto.rsrs. A Landerlan é mais concentrada que a durabolin, 1ml de land tem 200mg de decanoato, enquanto 1ml de durabolin tem 50mg. Mas isso na teoria, pq na práticas tdos sabem que 1ml de lander não equivale a 4mls de durabolin. Entendeu? To quase decidido a comprar e mandar 400mg durante as 8 semanas. Obrigado ai parceiro.Boa semana.Abrço 1º dia Já iniciei o uso do(a) dianabol, estou tomando 10mg a cada 6 horas. Agora a pouco fiz a aplicação no glúteo dos 200mg de deca e 250mg de dura...Aplicação indolor. Estava ansioso pro treino...Psicológico bateu forte, aumentei peso no treino de panturrilha, meu parceiro de treino perguntou logo o que eu tomei.kkkk. Tenho muita força na panturrilha, mas nem sempre tenho coragem de colocar muito peso. O treino de peito eu tava com gás sobrando...eu vinha fazendo com dificuldade, mas hoje fiz quase tranquilo. O treino rendeu bastante. A alimentação não foi das melhores, pq hoje tive duas entrevistas de emprego, ontem fui dormir 2:30 e acordei 6h, mas no fim do dia somando macro e micros deu pra suprir legal. Amanhã pretendo tirar e postar as ftos, já que não tive como tirar antes. Obrigado a todos que estão acompanhando e dando dicas. O que vcs acham das minha metas? Abraço !

Com esse treino eu me desgasto muito durante o treino e não treino só...Deixe vê com o tempo se eu ver que dá eu talvez aumente pra 2x. Aí to treinando 2x apenas meus pontos fracos(coxa e panturrilha). A diminuição da deca é pq só to com 10mls aqui, mas to pensando em comprar mais 5ml pra completar. vlw por acompanhar e obrigado pelas dicas brother. OBS.: todas são landerlan.

haha.Taí brother...Acompanha lá. Abraço! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/88644-1-ciclo-duraxdecaxdiana5-anos-de-treino-e-fotos-semanais/

Talvez eu mude pra 400mg as 8 semanas, obrigado pela ajuda. Já preparei o início do relato,amanhã começo e te mando o link. Boa semana e bons treinos mano. Abraço

E ai marombas, anos aprendendo com os relatos e chegou a hora de fazer minha contribuição. Espero que vcs acompanhem. Então, treino a 5 anos, porém, entre o 3 e 4º ano eu tava na correria de faculdade e estágio(dormia 5h por dia,acordava super cedo pra treinar) e acabei perdendo muito, mas de 1,5 anos pra cá to continuando firme. - Idade: 21,5 anos - Altura: 1,83m - Peso: 86kg - Medidas em cm 22/07/2012 Direita Esquerda Braço 42 41,3 Abdomen 80 Coxa 64 63 Panturrilha 38,2 38,1 Coxa-Joelho-3cm acima do joelho 47,3 47,3 Altura 1,83m Peso 86kg - Percentual de gordura(BF): Não faço ideia, mas arrisco uns 10%, vou postar fotos e palpitem por favor. - Tempo de treino: 5 anos - Objetivo: Hipertrofia - Estrutura do ciclo: 1-8 dura 500mg/sem(segunda e quinta) 1-2 deca 400mg/sem(segunda e quinta) 3-8 deca 200mg/sem(segunda e quinta) 1-4 diana 40mg/dia 4-8 hcg 1000 ui/sem(segunda e quinta) -TPC Aproximadamente 35 dias após a ultima aplicação 1-8 tamoxifeno - 20mg/dia; 2g de tribulus now foods; 2g vitamina C (ja tomo 1g tds os dias) Vitamina D3 5000 iu/dia. -Informações adicionais Treino de segunda à sexta. Resumo dos treinos: Seg: Panturrilha e peito terça: ombro, perna e abdominal quart: costa e triceps quint: panturrilha e biceps sexta: perna e abdominal Esquema de treino Vou exemplificar o treino de peito, se for necessário depois acrescento os demais grupos musculares. Circuito 1 1ª série supino reto ( 10 repetições com 30kg(de cada lado) + 6 repetições com 40kg) + 8 repetições crucifixo reto com 20kg 2ª série igual a 1ª 3ª série supino reto ( 6 repetições com 50kg(de cada lado) + 8 repetições com 30kg) + 8 repetições crucifixo reto com 20kg Circuito 2 1ª série supino inclinado ( 10 repetições com 20kg(de cada lado) + 6 repetições com 30kg) + 8 repetições crucifixo inclinado com 20kg 2ª série igual a 1ª 3ª série supino reto ( 6 repetições com 35kg(de cada lado) + 8 repetições com 25kg) + 8 repetições crucifixo inclinado com 20kg "Circuito 3" 3x 10 no peck deck É isso. Com o desenrolar do ciclo vou postando mais informações e caso queiram saber é só perguntar. Pretendo tirar fotos e medidas todos os domingos. Críticas construtivas são sempre bem vindas! Sei que minha parte inferior(principalmente panturrilha) está desproporcional, estou tentando melhorar a um bom tempo. Já me alertaram sobre usar 400mg de deca durante o ciclo todo, mas nao sei se vou consegui comprar. Metas pós tpc Direita Esquerda Braço 44 43,5 Abdomen 80 Coxa 66 66 Panturrilha 40 40 Coxa-Joelho-3cm acima do joelho 51 51 Altura 1,83m Peso 96kg A fto que vou postar tem uns 2 meses que tirei ela(hoje estou um pouco mais cheio um pouco), terça-feira posto uma atual. FOTOS http://img834.images...69/22072012.jpg As metas estão exageradas? O que acham? Minha dieta está boa, sempre tentando melhorar, nesse ultimo mês melhorei e ganhei 4kg. É isso ai manolos. Espero que acompanhem. Abraço e boa semana a todos.

Ficar preso no músculo?? lol

por causa da idade,tempo de treino,peso,etc...

Até onde eu sei não tem problema, visto que o compound não contém "estimulantes", mas eu optaria em tomar um depois o outro.

Massa! Segunda to começando meu primeiro ciclo 1-8 duraland(500mg/semana) 1-2 decaland(400mg/semana) 3-8 decaland(200mg/semana) 1-4 diana (40mg/dia) Só não sei ainda se vou relatar. Abraço

To acompanhando aqui carinha. Segue firme.

Pode ser dor muscular...mas vc disse que é só no supino não foi?

Valeu! Valeu!

Nunca acompanhei nenhum relato do reign, mas creio que já era pra ter ganho alguma coisa.

Massa carinha. To aqui acompanhando. Vou começar um ciclo semana que vem e espero ter essa fome tda ai. Vai postar ftos?Abraço

Procura no dicionário !

Pelo seu peso e altura teoricamente era pra sentir algo, de qualquer forma vá aumentando aos poucos pra ver.

Ow panturrilha complicada!!!!! Minha genética é péssima pra ela. Qual a opnião de vcs sobre a posição dos pés? Mesmo teoricamente não tendo embasamento, já ouvi dizer que alguns fisiculturistas são a favor...O que acham? Eu sempre fiz com os pés retos...Tem uns 40 dias que mudei, pode ser impressão minha, mas ACHO que \ / funciona. Treino 3x por semana a um bom tempo. Mas à duas semans venho treinando 2x na academia e 2x em casa fazendo 100 repetições em casa como o amigo postou o artigo acima.

Falso não é. Cuidado aqui nao pode ta postando esses links. Qual seu peso? Va aumentando gradativamente a dose pra ver..

Qual tua idade?peso?tempo de treino? De antemão, acho pouco 4 semanas. E acho que teria melhores ganhos acrescentando outra droga.

Pesquise sobre ECA(cafeína, efedrina, Aspirina)

Cara na moral.PESQUISA AI. PQP!

Não vale a pena C x B. E dá próxima vez pesquise antes de encher o fórum com tópicos assim. Matrix nutrition tá mais em conta pra mim

Pesquisou no seu HD foi?

Qual seu objetivo?idade? Sobre a tpc é só pesquisar.

EU tomaria todos os dias de treino.