mendesfreak

Boa noite galera, Gostaria que avaliassem a minha dieta, estou em bulking limpo, eu armazeno MUITA gordura e quero tirar um proveito disso, muita gordura mesmo.... Então eu não aumento muito o carboidrato, porque eu iria virar uma bola! Tenho 1,71 de altura e 84 kgs, 39,5 de braço contraído e 68cm de coxa e 19 anos de idade Atualmente estou ciclando Bold + Enant. de testosterona e ganhei 4 kgs na primeira semana de ciclo (ainda estou na primeira semana...), vou adicionar Dianabol nas semanas 4-8 Café da manhã (8:00) 2 bananas nanicas 1 colher de sopa de creme de amendoim 2 colheres sopa de Aveia 3 claras e 2 ovos inteiros Almoço (11:00) 150g de arroz integral 200g de Patinho moído Lanche da tarde (14:00) 100g de batata doce 200g de frango Pre treino (17:00) 100g de batata doce 200g de frango Pós treino eu tomo Whey e 40 min depois: (quando acaba o treino) 130g de Tapioca 3 claras 2 inteiros 1 colher de creme de amendoim Antes de dormir: 2 claras 1 inteiro Sugestões? Mesmo comendo "pouco'" eu consegui ganhar 4 kgs essa semana... Em cutting eu como menos ainda e mesmo assim eu ganho!! O meu corpo é doido, ou eu estou pecando em algo..

Galera, irei acrescentar Diana nas semanas 4 - 8... Eu vou mandar o Tamox, vitamina C & E, Clomid.. Tá de bom tamanho?

Boa noite, esse é o meu primeiro post aqui, perdoem-me por possíveis falhas. Iniciei o seguinte ciclo segunda-feira 8/12/2014: 1 - 10 Boldenona 400mg semana 1 - 10 Enantato de test. 500mg semana Até ai tudo bem, mas a minha dúvida é na TPC... Estou pensando em mandar TPC sermes, mas um amigo meu que treina a mais de 12 anos me disse que o Tamixofeno iria reduzir consideravelmente os meus banhos. Alguém teria uma dica de TPC? Mando Tamox e Clomid mesmo? E quanto ao proviron, acrescento ele? Obrigado!