jbatista

Estarei começando a vida na academia daqui a umas 3 semanas, estou querendo iniciar tomando um pré treino e um whey, fiz umas pesquisa rápida em fóruns e encontrei tais produtos: Whey Protein 100% Gold Standard - 2270g - Optimum Nutrition; Hemo Rage Black - Ultra Concentrado - 25 doses - Nutrex; Jack 3d Ultra Concentrado - 45 Doses - USP Labs. Bom gostaria de sabe se aconselhável começar a academia já tomando esses produtos ou esperar algum tempo para poder toma-los e qual desses pré treino é o mais indicado.