Para queda de cabelo, usei arginina, creatina, cisteína, com albumina, glicerina líquida e óleo de coco, com azeite de oliva extra virgem e uma máscara para cabelos, tudo misturado, uso tópico mesmo. Massagear 10 minutos. Voltaram a viver e criar força.
De certa forma, toda a proteína, aminoácidos, lipídios que vc ta ingerindo é tudo usado nos seus músculos, sobra pouco para os cabelos, então passar diretamente ajuda muito. Usar um dia, pular dois.
Pode dividir, para ter mais efeito. Hidratar: oleo de coco com azeite de oliva um dia, pula dois, mais um, aí nutrir com os aminoácidos (esses que vc toma) com alguma máscara para cabelos que tenha manteiga. entao hidratar novamente, um dia pula dois, mais um e pula dois e entao recosntruir - melhor parte. creatina, cisteina arginina, gelatina em pó ou colágeno e máscara que tenha alguma proteina hidrolizada de soja que seja.