sum41_

3- dia duas caps uma ao desjejum 6:50 e otra agora mesmo 6:50 Treino- quadricipes , panturrilha e post coxa Só uma coisa pra esse treino hard core style mode fuck on ! dia estressante no trabalho hoje mas tá bom Comçei o treino no agaxamento livre meio desanimado foi foda aki fiz ultima serie 55 cada lado 6 rep eu acho ai começei da uma animada... depois fui pro leg press esse foi insano 170 cada lado ultima serie segurando bem nas negativa saiu 7 rep fiquei vermelho = pimenta geral olhando fiz leg unilateral depois mais extensora morri aqui ! e partir pra femoral mesa flexora deitada fiz ate torar a makina tudo os peso e meti varios drops só sei que quando sai da makina sai com uma dor do krl no femoral juro pra vceis não preciso mentir sentei no banco do burrinho de ( panturrilha fiquei la por uns 5 minutos) e uma dor insana mesmo começo me embrulhar o estomago e eu fui quase caindo pro banhero fiquei uns 10 minutos na privada sentado até retomar e quase vomitei mas segurei acho que peguei pesado rs voltei e terminei o treino No pain no gain AGUA acho que tomei hoje até agora 5,5 litro berando 6 vo toma até 7 dieta 100% aumentei proteina to socando muita proteina Força: boa Desposiçao: começei desanimado no começo depois o bixo foi pegando Fadiga: cansei bastante Pump: bom Colaterais: 0 zero nada.

2- dia Hoje aumentei pra duas caps sussegado no mamilo tomei a primera era 6:50 da manha pos desjejum e a otra agora depois do pos treino 6:50 Agua 6 litro se nao me engano hoje até agora rs Treino: peito/abdomen bom pump no peito Força: normal Desposiçao: normal Fadiga: normal Pump: normal nada d+ Colaterais: 0 zero nada. Cargas continuam a mesma nada de normal a nao ser supino inclinado que depois de fazer reto consegui manter 30 cada lado com boas reps geralmente era 25 20 pos reto abraços Amanha é treino de perna dia de desmaiar abraços lets go

pode dexar brow

tambem estou na espectativa do meu eu ganhei um brinde pra da un gaz nos treinos

Opa pode dexar vo relatar bem os treinos sim sim to mijano pra porra rsrsrs

1-dia Bora relatar 1 dia tranquilo no mamilo tomei 5,5 litro de agua ate agora Treino: costa/ante/panturras Grande pump nas panturras, e antebraço Força: um poco acima do normal nada d+ Desposiçao: um poco acima do normal Fadiga: descansei menos nas series Pump: senti mas pump que nos otros dias Colaterais: 0 zero nada. Resumindo pra 1 dia até que foi bom e nao foi muito psicologico não viu senti algo diferente comigo mas bem de leve rs desposiçao acima da media Dieta hoje ate agora 100% vo pra facul e amanha começo iniciando 2 caps abraços

Só pra constar pra galera to no horario de almoço tomei a 1 capsula no desjejum até agora Tranquilo no mamilo de boa na neve..... Começei o dia com muita agua já tomei uns 2 litro pra mais vo finalizar com 5 ainda hoje .... Hoje o treino vai ser costas/ant/e panturras Vamo que vamo

17 real brother

não vejo logica de usar creatina em cutting se for pra tentar segurar massa pega firme na dieta que isso já e suficiente caso ao contrario acho perca de tempo mas pode usar sem problema Sobre a questão da validade isso é normal empedrar pode manda de boa

so pra constar pra galera amanha começo rs to um poco ancioso psicologico a milhão mas vamo que vamo amanha a 1 capsula vai ser junto com o desjejum a partir de hoje sigo relatando ate fexar o ciclo + tpc vlw pra quem acompanha

engraçado que contei as capsulas e veio 120 capsulas como eu pedi e no rotulo tá 750 mg porem com esse aviso como falei mas nao veio 240 não acho que colocaram errado por engano... Elas sao bem grande pra 375 mg so repareram na foto enfim vo tomar 4 capsulas pra garatinr mesmo se for de 7500 vai da 3 gr se nao for se for e for 500 vai da 2gr mesmo assim

ganhei o kit pra dar gaz no treino tambem deve ser todinho com neskik abraços

não precisei

entao guim vo add creatina sim esqueci de por tpc vo mandar 20 mg mesmo vo fazer = o ice falo não vejo necessidade de doses absurdas de tamox e bom que me sobra ate otra caixa pra um ciclo again de m-drol que vo fazer vo mete dois ciclos abraços

Ciclo m-drol Vo fazer 4 semana so pra desencargo de conciencia mesmo lets go ! Estrutura ciclo 1-2-2-2 Um cap Até terça começando quarta a partir duas ate final tomando de 12 em 12 horas sempre tomando junto com as principais refeiçoes Tpc: Tamox 20mg ( 30 dias ) + TT 3gr dia ( dividido em duas doses ao dia 2 caps desjejum e duas caps ao deitar (ou 3 gr ao dormir) + creatina Taurina 3 gr dia causa venha sentir dor lombar e agua 5/6 litros dia Segunda começo é isso ai Bem fico isso ai galera abraços Sobre as caps se alguemm tiver uma luz agradeço hehehe flw

kkkkkkkkk foi mal ice e que teu avatar me lembra de um antigo amigo mals kkkk Bem galera o m-drol cabo de chegar tenho tudo em maos já pra iniciar segunda o ciclo mas bateu uma duvida Fui pegar meu tribullus manipulado e pedi 120 capsulas de 750mg Mas nele estava assim por motivos tecnicos foram aviados 240 capsulas ao inves de 120 por este motivo tomar 2 ao inves de uma Enfim sera que diminui a dose das caps? Tirei uma foto pro pessoal ver sera que e de 500 mg ou 750 ? http://imageshack.us/photo/my-images/815/foto0081o.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/840/foto0082k.jpg/

Sim to ligado sobre a taurina Blz cyber vo fazer assim então decedi vai ficar assim Estrutura ciclo 1-2-2 Uma cap até terça começando aumentar a partir de quarta duas ate o final Tpc: dando inicio apos a ultima cap de m-drol no dia seguinte Tamox (20mg dia 30 dias ) + TT 3gr dia ate o fim da tpc 3 gr dia de tt pq como falei minhas caps sao de 7500 mg Taurina 3gr dia causa venha sentir dor lombar E agua 5/6 litros dia Bem e isso vo da start na segunda e vamo que vamo

to vendo se incluo uma 4 semana ainda a tpc vai ser a segunda como citei 40 mg tamox 15 depois mas 20 mg 15 finais tt vo manda 3 gr dia ate pq minhas capsulas sao de 7500 mg se mandar 3 vai fica faltando 500 mg mesmo bora completar Entao resumindo Estrutura ciclo 1-2-2-2 vo mandar ate quarta 1 caps dias como o cyber falo so pra ve se nao vai ter reaçao depois na quinta já começo com dois ate o final Tpc: 40 mg tamox 15 dias 20 mg 15 dia TT: 3 gr dia dividido em duas dose ao dia 2 caps desjejum , e duas caps ao deitar ( ou 3 gr de uma vez ao deitar) Taurina em mãos já caso sinta dor lombar alias vo pega hoje na hora do almoço e só acho que e isso abraços

sakei brow vlw ai é ainda to na duvida da estrutura e da tpc vo ve que se encaixa melhor mas e awe sera que compenssa mandar 2 logo de cara? hehehe abraços

galera o m-drol chega amanha mandei manipular hoje taurina 100gr e tribullus 120 capsula de 750 mg pego amanha ao 12 dia bem e isso começo segunda fera to com a tpc prontinha Tamox, taurina, TT , Só o dostinex que não comprei mas se deus quiser nao vai aver sensibilidade caso se tiver vo te que compra abraços ¬¬ Ainda to decedindo o protocolo da tpc e a estrutura do ciclo se alguem tiver uma ideia boa to penssando em fazer como falei 1-2-2-2 e a tpc nao sei se do start com 20mg como o cyber falo e mantenho só ate final ou mando 40 depois 20 abraços

blz galera vo começar com 1 capsula dia entao tava penssando em fazer 4 semanas tipo 1-2-2-2 que acham? a taurina vo mandar manipular dostinex nem vo comprar so se sentir sensibilidade mesmo.... vo sair agora pra comprar TT e esperar a belezinha do drol chegar amanha abraços cyber acha que 3 gr dia de taurina caso sinta dores lombar tá suficiente? abraços vo mandar manipular umas 100gr acho... Cyber otra duvida acha 20 mg dia de tamox (30 dias) suficiente? não acha necessario um sart com 40 mg? abraços pq se compenssar mesmo e nao ter necessidade vo fazer 20 mg (30) dias até pra ficar com otra caixa de tamox xD

sim pode crer bem hoje já comprei o m-drol acho que chega amanha Tamox to em mãos já comprei duas caxas falta agora a TT que vo pega de noite ai segunda inicio o ciclo e vo relatar pro pessoal abraços

blz seguintes duvidas bateu alteraçao na tpc tava penssando assim tpc mandaria 40mg por 15 dias e depois 20mg por mais 15 dias de tamox Tribullus 3grs/dia. ou vou tomar as 3 gr na hora de dormir ou dividir em desjejum 1,5gr e na hora de dormir 1,5gr to vendo ainda xD dostinex se sentir sensibilidade. Taurina vo mandar manipular caso sinta dor na lombar 3gr dia tá bom? Estrutura do ciclo nova 1-1-1-1-1-1-1 1-1-1-1-1-2-2 2-2-2-2-2-2-2 ou já que mexer com hormonio e inibir o eixo hormonal manda logo 2 caps por 45 dias ??? sera que compenssa? que acham abraços .

Meu 1 ciclo segue abaixo como ficou Tempo de treino : 1 ano e 8 mes Idade: 20 anos Bf: 12% a 11% Medidas Bicipes: 37,5D 37,5E perna: 57cm D 57 C E cintura: 83 Panturrilha: 37,5 cm peso: 73 kg Acho que é isso hehehe ciclo m-drol 1 capsula pela manha na 1 semana 6 da manha, na segunda semana vo tomar de 12 em 12 uma pela manha as 9:30 junto com o lanche da manha e a otra 9:30 da noite estrutura Do Ciclo: 1-2-2 tpc : tamox (20mg/dia durante 30 dias) começando depois do ultimo dia de ciclo + tribulus terrestri 2000mg (dia) Protetor hepatico: 4/5 litros de agua dia Dieta : em torno de 3,600kcals dias Suplementos utilisados durante o ciclo : Whey,malto Basicos Bem galera e isso ai começo semana que vem o que acharam da tpc? acha que tem necessidade de ter dostinex em mãos casa sinta muita sensibilidade? Taurina to penssando em mandar manipular tambem vo ver ainda abraços

extensora no inicio serveria como uma pre-exaustão já no caso de flexora no final e que extensora e pra quadricipes flexora femoral nada a ver um com o otro abraços