sum41_

vaiiiiiiiii frango inferno treininho de perna ontem meu foi inspirado no branch tambem hahaha abraço

demoro brother

hahaha vlw tijolão é tambem to achando bem cedo vamo que vamo

rox brow excelente resultados e isso ai

Completando hoje 1 semana de ciclo aplicaçoes trankilas vastos laterais se recuperando bem direito e esquerdo e 80 mg tsd de oxan como o objetivo e secar to com uma dieta bem low carb uns 190 a 200 gr dia ainda prestendo abaixar mais isso e com aerobicos pos treino de 20 minutos ainda pretendo aumentar tambem Sei lá parece que nao to curtindo a oxan ou tá demorando pra bater ou o bf ainda tá muito alto pra ver algo 13-14% quero pelo menos uns 8 a 9 ate o final do ciclo geralmente o auge da oxan pra quem já uso e de quantas semanas? abraço e vamo que vamo Treino de pernoca hoje rs Colateral: monte de manxinha vermelha tipo bolinha de sangue no bicipes lateral do braço e ante que quando eu treino pareçe que vai explodir de tao vermelho que fica e isso ai rs

diana se vai sentir o bixo pegaa com ela ali pela 3 semana no final da 2 indo pra 3 e a onde os ganhos de força fica hiper notavel

DGC e o bf ta nos 70% ainda? abraço champ

troca esse agulha 25x7 e bem melhor ou 30x7

milagre ninguem fala do movimento dele alenuia irmãos

os cara curtem criticar mas ninguem tem o shape do garoto ai engraçado kkkkkkkkk

akilo nao era stiif era levantamento terra com halteres fuuuuu

aconteçeu comigo as voltas as aulas na facul até meu prof de biomecanica me zuo hei tá tomando bomba? e geral da sala começo a rir e zuar de broxa etc fiquei meio puto mais ri tambem e entrei na onda

sim varia bastante como o pedro falo tambem to ciclando com enan dei dois shots já e senti que dueu menos que a dura dura pra mim foi trash dueu muitooooooooooooooooooo já enan tá mais de boa hahahaha to mandando nos vastos é sem erro e mamao com açucar flw

pesquisaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

http://www.youtube.com/watch?v=isM7M3m62qM

pesquisaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Vai pesquisar larga mão de ser preguiçoso irmão abraços usuarios = vc no forum tambem não faz falta nenhuma uma que só sabe floodar e criar topicos poluindo o forum abraço

tive um poco sim mas eu nem cheguei bola com deca e dura foi mais diana mesmo tive que para a deca e a dura por motivos pessoais entao resumindo foi só m-drol mesmo + diana

amigo de cima deu tudo de mao bejada depois acostumamos as pessoas mal e incentivando sempre topicos assim sem pesquisa

começei hoje primero shot trankilo 250 mg de enan e uma caps de oxan vo encerrar o dia com 80 mg até agora foi 20 e vamo que vamo

relaxa ai mano de boa sai sim

tava penssando em tirar mesmo tava axando muito pesada vlw obrigado irmao vo jogar no pos tpc

opa entao me deseje boa sorte manolo vlw

nao nao senti sensibilidade nao brother

hitch nem vai ter , serms eu acho que dá conta bem to ligado pode dexar vo mandar ver nas gorduras bora hoje me despedi do off =[ 5 depaçao de pizza gostoso aki amanha começo uma dieta mais limpa e vo diminuindo conforme as semana os kcal abraço vlw e muito obrigado... Pode dechar gusmao vo fazer sim hehehehe Objetivo com o ciclo galera é dar uma secada legal e priorizar o volume e vamo que vamo começo amanha ou terça só to dependendo do enan pra chegar de resto to com todas as drogas já abraços Treino vai ser abc2x galera e altas variaves tree-set bi-set pra depelar tudo essa porra hahaha e vamo que vamo Tava penssando assim Segunda:peito,tricipes,ant de ombro. terça: costas,bicipes,post de ombro , trap quarta: perna completo quinta: repete segunda sexta: repete terça Achei que se eu fizer o tradicional ombro com perna vai fica volumoso d+ e otra quando eu treino perna tem que ser o dia só pra perna pq o treino é hard que eu quero sair de muleta