sum41_

estou mandando no vasto lateral revesando entre os dois com o enan e está de boa claro tem dor mais tudo suportavel nao sei como a galera xora com enan pra mim foda foi dura lander esse sim doeu abraço

blz pode dexa vlw tijolao

Galera so pra relata quarta agora entrando na 3 semana já vo fazer uma alteraçao da dieta vo começar add a efedrina 25 mg dia de pre treino vamo ve o que vai rolar rs e começar da uma alterada na dieta vamo que vamo fuuuu

hahah fdp fuu rumo ao sinistro vamo que vamo viado eu nao vo fazer lixo nessa sa porra de cutt nao mais tambem vai de vc bejinho abraço

se de pra postar foto manin abraço

fuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

concerteza vale a pena ainda mais que o objetivo da fase cutt e depletar glicogenio to mandando altas variaveis sempre hehehehehe

posto foto ai se possivel do finalzao do ciclo abraço brother

queria sabe que vc acho da oxan manin ? to fazendo um ciclo igualzinho o seu porem meu stano é oral e ainda nao entrei na semana dele to só com oxan e enan a oxan pra mim até agora se mostro muito fraca 2 semanas com a droga 80 mg dia não senti muita diferença no shape e pra vc como foi? abraço

amanha é dia de treino e bora regaçar entao staffman to indo pra 3 semana de ciclo vai bate quarta agora ainda nao senti direito o auge do enan mais a libido tá bem alta bem sobre a oxan os efeito até agora se mostro hiper fraco mudo o shape claro tá com mais qualidade mais ainda não tá como eu esperava essa semana vo da uma abaxada na dieta bota os carb uns 145 eu acho e na 4 semana entra com efedrina hehehe vamo que vamo.... Mudei a divisão de treino galera motivo tava axando muito volumoso o otro e nem abs dava pra treina de tao morrendo que eu tava entao fico mais o menos assim começo amanha Peito/tricipes/abs+aerobico pos treino 30 minutos Costa/bicipes/ante+ aerobico pos treino 30 minutos Ombro/abs+ aerobico pos treino 30 minutos Perna/ se der pra fazer huauhauhaua 30 minutos de aero pos treino E sexta peito/costas/ 30 minutos aero pos treino ou repete segunda e isso ai xD

de olho

grande shape ^ Lol

cookies and cream o propio nome do whey fla COOKIESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS ou seja pra enfeitar mais eles dexam esses pontinhos pretos que vc acha que é fungo pra vc na hora de consumir seu wheyzinho sentir gostinho de biscoito so pra enfeitar o pó do whey relaxa que não é fungo

de boa mano ^^

Hummm pesei hoje galera tinha pesado semana passada e bateu o mesmo peso hoje.... 82,200 gr perdi 100 gr engraçado que nesse cutt não to perdendo tanto peso mais to sentindo o shape um poco mais seco mais ainda eu to muito retido ainda mais a cintura tá diminuindo legal de 88 foi pra 86 to indo pra 3 semana acho que vo meche um poco nessa dieta ta uns 2250 kcal em dias on 160 gr de carb redondo 50 gr de gordura e 307 de proteina dias off cai carb pra 120 125..... e a proteina cai pra uns 270 280

o mais engraçado foi teu up no shape mudo radicalmente heheehee

50 mg dia pra mim foi perfeito aumento de força notavel nao entendo como ainda tem pessoal que usa maiores dosagem hehehehehe

já sim eu so bem forte a estimulantes no 1 dia foi uma blz ja nos restante nem sentia mais nada mesma coisa uma vez que usei o assault primero dia foi lindo segundo já era kkkkk

Your score is 2.08. Your body is closest to a Mesomorph

"ganho extra "praia" ph hummmmmmmmmmmmm triste ;/

Nossa como vc sabe pesquisar hein em 1 minuto eu achei isso http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1930-downloads-de-livros-e-revistas/

Dieta: sem seguir dieta! primeiro seu erro ta aki sem dieta nenhum treino do mundo na vida vai te ajudar pode ser até do coleman segundo sobre a gineco acho que tá mais pra lipo do que pra gineco isso ai o que falta no seu shape não e definiçao e sim massa pq nao tem o que defenir ai sugiro vc estudar sobre dieta montar um bulk clean e treinar pesado como se fosse seu ultimo dia de treino abraço

44 dolares um hein la e no brasil esse absurdo tá loco achei o shape muito embaçado ainda pra 7 weeks

talvez sim não prometo nada mais se der eu posto foto do antes tem la no meu topico de ciclo de m-drol quem quiser olhar fica a desposição hehhe

sim tomo um monte kkk to vendo aki na rede tv COMEÇO A LUTA DO SECULO ixi nem preciso bota pro xao