YasuoComDedos

Mano, parece um porno gay saporra UEAHUEAHUEAHUEAH (não que eu veja, só meu namorado que ve) @Off Coloque esse video, com som alto, deixa a tela em outra janela, apenas escute.

Não tem que liberar não. Ta loco. Magina que "fácil" com essa porra liberada? A modinha que ia ficar ser "bombado"? O bom dos AE's é isso. Quem usa (de forma consciente) se destaca, se liberar e tudo que é fella sair usando, a obesidade voltara ao padrão de beleza e saúde, Like 1700-1900

Lucas Nasco 3 h · Editado · O cara da verdade que queria expor tudo e não tinha nada a perder apagou o face e insta ou é impressão minha? O ídolo de vcs vai apagar o canal tbm? Cadê a macheza? E todo aquele que se doer pode indo embora, quem anda com porcos farelo come. Verdade liberta, tolice aprisiona.

O que a fama não faz com o cara. Era um mito do fórum, agora é mais um zé lucrando com outros zé. @ E continua sendo uma caixa da água

Leandro acabou de por no face: -> Não precisa de progressão de carga pra hipertrofia, isso é modinha de fórum de internet. -> Da pra treinar sem usar nenhum peso livre e ter resultados muito bons ou vc acha que seu músculo não hipertrofia por que vc usou uma máquina... só de sacanagem https://www.facebook.com/leandrotwinoficial/photos/a.302925273174386.1073741832.295708513896062/693373564129553/?type=1

Da tela azul no DHT

O próprio Lucas Carvalho (Tio psycho) falou que não tinha pelo nenhum na cara, depois que começou nesse mundo virou barbudo

Acho que esse é o maior motivo pelo qual quero usar venenos um dia euaheuiHEUIAhea. Depois a trembo pro queixo ficar muito loco

Cara, seu post parece aquelas tradução do GH15 jogada no tradutor do baidu

Acho que o único ciclo que não se tem perdas muitos grandes e aquele que você quer acelerar a busca do tal do limite natural, do resto, ou vive em B&C ou vive.

Resumo das postagens desse tópico:

O problema do Franco é posar. O cara parece um boneco de palito posando. Ele NUNCA acerta a dorsal esquerda com o direito na cintura. Podem reparar. @Topic: E o Tiago sumiu depois da treta. Sera que ta vivo?

Você está exaltado fera, relaxe os tendões do seu corpo

E essa tremborage cara? Se acalma

Essas debaixo são com um certo pump, foram tiradas ontem, o peito tá vermelho porque tinha feito um treininho caseiro, flexões, tals. Agora que vi elas todas postadas notei q a maioria foi tirada com lingua pra fora. Puta mania escrota, vou parar com isso HAHAHAHA. Armário/cama (sei la) bagunçado? Coberta rosa? Trembolona e GH15tsd, certeza! Quando eu busco definição pareço um sobrevivente do holocausto

O pior de tudo é quando eles realmente ficam....

Nesta fotos sim. Mas aquela ali que postaram ele ta estranho. Retido, com uma cara de "meu peido ta saindo"

Esse careca da esquerda é muito escroto mano. Credo

Pior que treta em academia é mico (que pode gerar treta tbm) O cara falou das anilha caindo e lembrei... Tava fazendo supino com halter e tava naquela última rep que não sobre nem com a presença de exú. Como treino de fone dou uns grito loco, e no dia eu tava meio violento e não consegui fazer a ultima rep e meio que joguei os halteres no chão, sem querer (sério, eu não sei pq fiz aquilo, fiquei 2 horas tentando compreender o ocorrido) gritei "me fode, cadela". Todas a mulheres do recinto me olharam. **** Eu sempre pago mico, em qualquer lugar, tem tópico de mico aqui?

Deve ser foda cara. Se deita no travesseiro e pensa "Porra, o pingo de moral que eu tenho é por causa do meu irmão morto que eu botei nesse mundo, sou um bosta" RIARIAIRAIRIARIAIRARIAIRA, sei la, me parece mais ou menos isso

Comparar Zyzz com Zane é tipo falar que o Jordan era melhor que Wilt Chamberlain, comparar Neymar com Pelé etc. São outras épocas, outras vidas. Sem contar o king of aesthetics é o mestre.

Acho que da pra subir a bold durante o ciclo. Do mais, vou esperar os mais experientes sobre esse negócio do prop no final. Achei interessante.

Sobre o maluco que vai postar foto do Shape etc. Não é só postar post do shape não fella, nós idolatramos o Zyzz como um todo, tem que postar foto cas btiches também. Abraços.

Ai você poderia por exemplo, jogar ombros para o de peito, trapz para o de costas e jogar dois treinos de pernas/semana e focar. Assim como, fazer outras divisões, tem que ver o que é melhor pra você. Se focar seus pontos fracos é seu objetivo, de uma prioridade pra eles

1200 calorias + vamo dizer 1g/kg de gordura no seu caso, 82*1=82, logo, 82*~9=738 acho. 1200+738=1938... EU acho que é pouca caloria pra Bulking.