Jorge Whey

Ja tive xbox destravado e depois vendi para ter um travado. Não me arrependo, pelo tempo que tenho pra jogar e meu gosto por jogos da pra bancar tranquilamente. Live > PSN

Estou usando a creatina dessa marca, nada a reclamar.

Pra quem tive em cutting é so vir aki e olhar o prato da Paprut, perde a forme na hora HDUAHDUAHDUAHUDA

Aham, 3g de carbo de um whey concentrado para um isolado fazem uma GRANDE DIFERENÇA no pós treino, senta lá. Galera gosta de pagar mais no que não precisa, vai de concentrado mesmo e seja feliz. E outra, defina o termo "ser pior". Aminograma? É um fator a ser levado em consideração, mas hoje é facil achar um whey nacional, MUITO mais em conta que um importado e ainda por cima com um aminograma bom.

Não sei pq a galera ve o importando como primeira opção e o nacional como quebra galho, mas enfim vai de 100% Pure Whey ou um 3w. O 5w é praticamente o preço de um optimum. Abraços

Comprei 6 deles quando saiu por 19,90....bom gosto, dissolve bem. 22g proteina em 30g de produto, pelo preço está bom d+. Whey é whey, sendo optimum ou ethika o resultado final é quase o mesmo. Abraços

e eu achando que era um dos poucos nerds do forum que curte uma jogatina online DHSIUAHDUIAHIUDHAUIHD

ragnarok é uma droga pior que crack vei DHSAHDUAHDUAI eu jogava.....mas um recente servidor que saiu agora me fez voltar....GTro vicio tenso d+

Eu uso o semi desnatado =)

Só porque consegue zerar um aparelho já acha que tem uma super genética pra pernas? Essa alimentação que você relatou está bem longe de ser uma dieta, melhor você dar uma pesquisada aqui no fórum e montar uma. Com essa alimentação ai vc pode usar o combo de suplementos que for, os ganhos não serão tão bons quanto poderia ser.

Tomaria o twinlab no café da manha e mandaria 1 scoop do VP2 no pós.

To curioso, o que seria essas cargas absurdas (quantidade) sem ao menos treinar pernas ? O.o Ta botando muita fé em combinho de suplementos, melhor rever esse seu treino e alimentação.

Bacana o artigo, refletiu o que aconteceu comigo essa semana. Estava com o corpo perfeitamente recuperado, porém a vontade de treinar e pegar pesado estava lá embaixo, desmotivação total.Creio que as provas, stress e correria do dia a dia contibuiram pra essa desmotivação. Vou ficar mais atento aos batimentos cardiacos daqui pra frente.

Nem precisa ser importado cara, um nacional de qualidade já faz bem o seu papel =) Eu pago pra ver alguem me mostrar provas que teve melhores ganhos com WHey X do que pra Whey Y. Galera viaja d+ achando que whey isolado (puro jogo de marketing) e whey hidrolisado vão fazer milagres.

Ney sua caixa de entrada do email está com algum problema? te mandei um email a alguns dias e até agora nada. Fora isso, tá de parabens pelo diario, continua firme ae o/ Abração =)

oloco bibiano, é so colocar o pó na boca e mandar um copo de agua que desce suave kkkk Albumina ja acostumei, sempre mando um shake de leite + albumina + aveia. A própria aveia ja disfarça bastante o gosto

Prefiro mil vezes mandar um copo de leite sem nada do que esses suquinhos ae

Meu caso é igual ao do Leandrão, tudo que eu faço no período da manhã é na maior maleita possível, porém de noite meus estudos e vontade pra fazer as coisas é BEM maior. Neste exato momento ja terminei meu shake pós e ja estou disposto a estudar e acertar as coisas pra faculdade amanhã, coisa que provavelmente não faria pela manhã/tarde. Sinceramente acho que deveria fazer uma mudança geral nos horários da nossa rotina, onde o dia começa as 12:00h e termina só de madrugada huahuahuahauhahu ia ser uma maravilha o/

Coloca a quantidade de kcal, proteinas, gorduras e carboidratos de cada alimento pra lhe ajudarmos melhor.

putz cara que pesquisa fail heim HDUASHDUASHDHAHDAUHDAhuda

Farmácia 5º semestre, porém pretendo fazer nutrição assim que terminar farmácia

Ja faz 1 semana e meia que mandei o email e até agora nada, o jeito é ter paciencia mesmo =)

Na remada curvada tem essa curcação pra frente, porém o barbell row é diferente, é exatamente como está la no video. Abraços

Acompanhando Bibiano, segue firme ae o/ E as medidas como que ficaram? melhorou?

Nacional com crtza. Antes tinha essa neura de que importado era melhor e bla bla bla, hoje nem ligo vou de nacional mesmo e não tenho o que reclamar.