Bott

No meu caso tomo um termogênico porrada de pre-treino Methyldrene , ele e forte pra caramba to meio assim de tomar mais alguma coisa com ele

Ate o momento to trocando gordura por massa magra, quero ficar com os músculos mais visíveis Ja sou um pouco grande ( forte) quero mais e dar uma trincada mas sem perder muita massa

E ai galera , to com uma duvida cruel ai resolvi perguntar pra quem sabe Eu posso tomar malto e comer batata doce pos treino? Comprei albumina e bcaa tambem , gostaria de uma dica de como poder tomar tudo e se realmente posso tomar tudo Meu treino esta com intervalos de 30 s 4 series de 8