Sr.Misterio

Bom galeriha fiquei em duvida se postava esse video no Off ou no outro , como e mais divertido resolvi postar aki mesmo! Coleman Sera o Eterno COleman , sua frase caracterista , bom humor! ELE E O CARA! sou mto fa dele , pra min um dos melohres BBs se nao o MELHOR! http://www.youtube.com/watch?v=ODE6ekvoL9k&feature=PlayList&p=908913A586431828&index=7 ENJOY!

KKKKKK ele comecou bem , e nem tem tanto peso uns 30kg de cada lado! frango! ainda chamou a mamae pra ajudar!

Draggo pode ir com forca com animacao e vontade q vc guenta na boa! ja fiz treinos desse tipo deltoid triad etc! para costas e e tranquilo se tiver alimentacao descanco e supl tudo ok!

YES YOU CAN !

eahuehauhuea SUPLEMENTO DE GRIFE SALVOU O TOPICO!

DROGAS SAO DORGAS cada um sabe o q fazer , se nao tomar cuidado a vida vai vira uma DORGA! putz horrivel!

Eheauheuah paulo ricardo eahuehauheuah! ele era drogado e deprimido! foi o cara do LS jack mesmo eu lembro!

kkkk è mesmo , ele manda mto bem no deadlift e no supino, acho q ele detem ou detinha os records! ele vai se dar bem la no strong man , so pegar firme! Mas ele tinha que ter uma suplementacao melhro , integralmedica e foda! Mas eu torco pra ele!

Galera vc ja devem ter ouvido falar no ricardo nort , vi muitos videos dele hoje resolvi mostrar um pouco mais desse atleta humilde gente fina e bem forte! Ele e 5 vezes campeao do mundo em levantamento de peso , tem videos dele com 300kg no supino e deadlift entre outros superando ate o mariuz no supino! O cara e forte mesmo! O legal e q ele nao conhecia o strongman e tava tendo uma competicao em balneario de camboriu e ele sem aquecer nem nada entrou pra ver e humilhou os caras la ehauhea! o video aqui conta um pouco a historia dele e mostra ele fazendo levantamento de bizzero kkk tem muitos outros videos , procurem ai q vcs vao ver! O cara merece respeito e ta de parabens! abracos

Acredito q ele alternara e fara cada 1 em cada semana!

kkkk , hitch concordo , por isso mesmo disse o q eu disse acima , cada um sabe o q faz!

Fala draggOzao , curti o treino , estilo dos treinos q o arnold ja usou , porem ele usava 5series de 10 a 15 reps , era intenso hehe! mas as coisas mudam , vou acompanhar aqui cara! boa sorte bons ganhos! E lembrandro ogro somos , mas criancinha e com o JESSE e o JACKSON! ehauheuaheua

GLOBO FAIL , n curto as materias da globo , ate pq e tudo manipulado , jogando pro sentido do correto e as informacoes sempre tendem a prejudicar algo e ser de acordo com a maioria do popular! o q eles fizeram nao foi nada mais nada menos do q falar uma coisa superficial do q todos nos aqui ja sabemos a muito tempo! Serve mais praquelas senhoras e pros tiozinho que chega perto do verao , bebe todo final de semana e chega dia de semana vai intupir academia com 40min de aerobico , sai jorrando suor e ainda sai comprimentando todo mundo atrasando os aparelhos e dizendo o amigo a eu nao gosto mas tem q fazer ne perder a barriguinha! Q raiva q da!

Cara eu era contra , era mais um dakeles que banalizava, isso a um tempo atras, mas fui conhecendo o esporte , o estilo de vida , a trajetoria a ser seguida ,e hoje sou a favor e acho que vai da consciencia da pessoa , se ela quer e estar disposta a assumir os riscos! Sou a favor , mas acho que a pessoa tem q ser como eu e como os que levam a serio , pesquisar bastante e montar uma coisa legal , saber o q esta fazendo , senao nao rola!

Eu faria lipo so no caso extremo!

Aproveitando a reportagem, vcs acham que a gordura abdominal tem relação direta com a genética e que existe um limite que o corpo impõe para perder a gordura? Com certeza creio eu! vejo alguns amigos que tem de 12 a 14% e saltam alguns gomos e eu com 9,5% nao aparece! Com certeza e genetico o corpo tende a acumular gordura mais facilmente em um local , vemos alguns com gordua nas coxas , bracos , peito , abdomem , temos diversos locais e a genetica influencia sim onde eles sao mais propicios! E esse limite acredito que exista se caso q nem citei acima a pessoa tiver tendencia a acumular gordura no abdomem , nao tem como ficarmos sem gordura no corpo e por menor q ela seja , se estiver acumulada la nao sera possivel se e q me entende! abraco

Galera tudo bem que voces queiram usar e etc! De uso de algumas vezes nao vejo problema! Mas Nao sei se voces conhecem os metodos de producao! Nao existe um cavalo fiscal que fiscaliza a producao de produtos para os cavalos , nao e bem assim! a materia e a mesma so q os metodos de producao sao diferentes , a higiene usada nao e a mesma pode contar particulas e coliformes! Creio que o uso a longo prazo nao seja muito bom! Mas eu mesmo estou querendo experimentar! Tudo tem q ser pesquisado corretamente e saber ser administrado afinal a diferenca entre o remedio e o veneno è a dose! Entao nao estou falando pra galera nao usar produtos veterinarios ate pq ele foram feitos para animais! Mas nada nos impede de usar , mas ir com um pouco mais de cautela , se um de nos pudesse mandar para a analisa seria muito interessante! Grande abraco

è cara , pelo que eu vi vc intende um pouco , ate sobre o treino tambem! E em relacao a carga eu acredito! Tem uns mlks na academia que malham a 5 meses 15 anos ja pegando 35 d cada lado executando certinho!

Legal cara , eu tambem assisto xgames principalmente pelas competicoes de bike , rally e motocross principalmente! Sou grande fa do travis pastrana , eu tenho uma crfzinha 230 faco uma trilhas por aqui dou umas voltas em pista! Curto muito moto! E o q esses caras fazem e sem base! Limite do extremo! vlw pelo video

Entao cara , eu vou te aconselhar uma coisa que muitos aqui nao devem concordar ou ter ouvido falar! se voce quiser saturar ja que ta sobrando fassa o q disse 7g 3 vezes ao dia que esta bom! E em vez de mandar no pos eu faria o seguinte: Mandaria a refeicao normal no pre! No pos tomaria o shake com 5 a 6 gramas , mais o malto e whey! E mandaria mais 4 5 gramas na hora de dormir! Falo isso pelo seguinte fato de que no pos a creatina mesmo mandando as 5 7 ou 10 gramas , sera absorvida grande parte mas nao toda! Mas essa parte que ja e absorvida è q da os resultados! E na hora de dormir se vc nao esta mandando uma proteina time release! Se puder me falar o q come antes de dormir seria mais facil! Ai eu te aconselharia mandar 4 a 5 gramas , favorecendo a sintese , a producao de ATP e juntamente com os picos de insulina e gh! Voce teria otimos resultados! se eu estiver errado alguem por favor me corrija! abraco

Galera me desculpem , nao estou me contendo , mereco um pouco de diversao eahueauh! Essa parada de FAIL , caraca tem cada um meu deus, juro q e o ultimo que posto! vale a pena assistir! bota o volume alto , escuta o cara batendo a cabeca na placa , o otro na porta , cara e mto engracado! O mkl quebra o aquario com a barra e grita q nem uma frang MOOM e ehauehuaheuahuhae!

eu mais ri nas gargalhadas do negao e do otro cara qnd a modelo cai hauehauheauh eu ri mto aki!

ae galerinha , acabei indo na onda de voces com o outro topico do top fails! E achei esse dos momentos de tv , mto engracado tambem! Pra quem intende ingles e mais legal ainda! riam!

KKK o cara vai satisfazer a industria! Putz vai viver a base de NO , e bom mas da um pouco de descancao pro corpo nao acostumar com as substancias! E em relacao ao ASSAUT dizem q ele e muito bom , acho que vou experimentar tambem , e muito legal maior nota e um puta marketing! vamos ver!

Cara seu treino ta bom , so mudaria algo no TREINO A , se vc quiser mais volume acrescenta um supino fechado para o triceps , no resto esta legal seu treino! boa sorte!