BeRJ

Cara, tanta coisa errada ai que eu nem sei por onde começar... Vou de dar uma dica básica: Mude o treino. Esse treino está MUITO ruim. Te aconselho um abc 2x ou AB 2x, acho que seria bem melhor. Alem disso, vc quer ganhar medidas e tá fazendo aeróbico todo dia?? Eu cortaria o aeróbico completamente. Outra coisa, esse tanto de suplemento que tu ta tomando é dinheiro jogado fora. Gaste seu dinheiro em alimentação que isso te dará muito mais resultado e guarde o dinheiro da suplementação pros ciclos hahahaha (gh15 approved rs...). Esquece esse negócio de "ah, mas o bcaa vai evitar o catabolismo, dar força, o zma, vai dar o caralho a quatro, etc... " esquece isso ! Suplementação só pra quem ja estiver em alto nível. Abraço.

Ai cara, não esquece de relatar, hein ! To muito curioso sobre esse lab também. Bem que alguém aqui podia pedir uma análise dos produtos, hein hahahha

E ai galera, tranquilidade? Recentemente me deparei com esse lab under - NapalmAnabolics -, vi q ele é novo e gostaria de saber se alguém aqui ja usou, se os produtos são bons, se é confiável etc... Abraço.

Frango do mercado ! Mais vantajoso impossível

Bacana a iniciativa ! Mas ai, cara, não tem como tu postar o link de onde ta isso não? tentei procurar, mas não achei...

Fumo um também, mas prefiro bem antes ou/e no pós treino. Acho que não influencia em nada não, cara... Tem a questão da larica, mas eu consigo controlar bem. Tem gente que não consegue, se esse for seu caso, talvez seja um pequeno problema num cutting, mas fora isso, acho que não da nada. ABraço

Cara, convence tua namorada a ciclar e seja feliz. Joga 250mg de testo nela a cada 2 semanas e já era hahahhaha

Irado. Mas será que é verdade mesmo?? Enfim, Sempre quis saber como era mais ou menos hahahah. E o que seria site enhancement?

Tudo passa pela anvisa, cara. As vezes eles nem olham e passam direto, as vezes eles olham, mas não fazem nada e algumas poucas vezes eles fazem alguma coisa. Mas ve se a encomenda ja ta lá ha muito tempo. Um amigo meu disse que ficar parado lá pode ser indicativo de que o produto vai ser retido/taxado.

Simples, cara: pede pra ver as bolas de um amigo seu e compara... haahahahha Brincadeira a parte, fazendo tpc e se no exame diz que está normal, essa sensação deve ser psicológica...

Po cara, isso depende de vários fatores... Tempo de treino, qual é a estrutura da série ( AB, ABC, ABCD, ABCDE...), intensidade do seu treino e principalmente, a sua experiência, ou seja, o que o seu corpo responde melhor. Não existe fórmula mágica.

Po cara, será que ela não tava querendo se referir a vc ter que inspirar na fase excentria do movimento e expirar na concentrica ? Se for melhorar a capacidade respiratória em si, a natação é um excelente exercício.

Me recuso a opiniar pois o user tem "fjv" no nome... hahaha sacanagem. Achei esse produto bem fraco, acho que da pra conseguir melhor como o Aminox, por exemplo e ainda é mais barato.

Bom, eu prefiro deixar a barra a mais ou menos 1 dedo do peito e depois subir, sem encostar, pq encostando, sempre da uma relaxada...

Bom, cara, não sei qual é essa sua deficiencia nas pernas, não tem como avaliar. Além disso, tem que ver se as suas Epífeses ainda não se fecharam e se não estiverem, com essa idade vc só cresceria, provavelmente, um pouquinho, chuto uns 2 cm no maixmo. Ninguém aqui vai poder te falar o certo. Vc tem é que ir num médico e fazer os exames pra ele sim avaliar e ver o que pode, ou não, ser feito.

Cara, se o teu desenvolvimento ósseo e em altura já chegou ao limite, só um médico através de exames poderá te dizer... Tem pessoas que o desenvolvimento continua até os 21 anos. E outra: Ninguém aqui vai te indicar ciclo não, cara. Você pesquisa, monta o seu e a galera da apenas a opinião em cima do que vc montou. Abraço.

Eu gosto muito de fazer costas e triceps e no outro dia peito e biceps, mas vai de cada um né...

Essa quantidade e não sendo forte, acho que não é, mas faz o teste ai, fica alguns dias sem tomar e ve se melhora

Ta tomando algum termogenico ou cafeína pura?? eu quando tomo muita cafeina também fico mais ou menos assim..

Bom, eu sinto a supinada trabalhar uma parte mais alta das costas e a pronada uma mais embaixo... E na supinada da pra colocar mais carga. Cabe a vc decidir o que acha melhor/precisa mais

Parece normal... Esse vanilla tem um gosto ruim mesmo, pelo menos eu acho hahahah....

Desculpa, amigo, mas que propriedade é essa que tu tem pra falar que a parada não funciona?? Qual é a teoria por trás disso?

Pode fazer sim. Eu mesmo estou fazendo encolhimento com cabos no momento. Sempre é bom ir mudando o estímulo.

O que manda é a dieta, cara. Os aeróbicos só são auxiliares. Se tu montar uma dieta maneira e seguir direito, vai trincar igual.

Já ouviu falar num estabelecimento chamado farmácia, também conhecido como drogaria??