leviatan

Vou trocar urgente esse treino tipo estava querendo montar o treino assim Peito e triceps Costas e biceps Ombro e perna Oque vocês acham?

Peito supino reto com barra 4/10 Supino reto com halteres 4/15 Crucifixo 4/12 Inclinado com barra 4/12 Voador peitoral 4/12 Crucifixo inclinado 4/12 Kkkkkkkkkkkkkk o que treino de peito esse passou

Meu Deus sabia vei que esse cara era maluco treino de doido retado kkkkkkkkkkkkkk

Boa tarde pessoal treino já faz 2 anos gostaria de saber se este treino que o estrutor da academia passou estar bom Segunda Peito Terça costas e biceps Quarta Perna Quinta ombro e triceps Sexta peito Sábado costa e triceps Sinceramente não gostei desse tipo de divisão de treino e vocês avaliem por favor obrigado