Wesley Pinto

Não adianta nada.

A verdade é que o Ryu é apenas um estereótipo do Samurai que vaga em busca de duelos, e assim veste o Do-Gi branco, a faixa na cabeça tipica dos trabalhadores japoneses, e corta as mangas como um ato de negação a tradição? Talvez. Ou talvez ele seja realmente um escopo do Oyama fundador do Kyokushin. Segundo a Capcom americana o ultimo estilo que ele aprendeu foi o Shotokan mesmo. O estilo de luta de Ryu foi descrito pela divisão norte-americana da Capcom como sendo caratê do estilo Shotokan, apesar dos golpes do personagem terem poucas semelhanças ao Shotokan.[2] Na história fictícia da série, ele é praticante do estilo Ansatsuken (暗殺拳,Punho Assassino?), uma arte marcial focada em matar o oponente. No entanto, seu mestre Gouken lhe ensinou uma variação do estilo onde a intenção assassina é retirada e suas técnicas letais passaram a ser defensivas ou utilizadas para incapacitar o oponente ao invés de matá-lo.[1] Tais técnicas, que desde o primeiro Street Fighter compõem o conjunto de golpes especiais de Ryu, incluem o Hadoken (波動拳, Hadouken?), uma onda de energia disparada pelas mãos, Shoryuken (昇龍拳, Shōryūken?), um uppercut realizado junto de um salto, e Tatsumaki Senpuukyaku (竜巻旋風脚, Tatsumaki Senpūkyaku?), uma sucessão de chutes aéreos e giratórios. - Wikipedia.

As 3 escolas tradicionais de Okinawa: Uechi-ryu, Goju-ryu, Shorin-ryu

Se não me engano o pênis tem receptores de estrogênio. Logo E2 pode sim aumentar a libido. Testo baixa faz libido cair e não E2 alto. Se a testo estiver alta e o E2 tb, vai ter boa libido, mas vai ficar molenga, retido, com vontade de doce. Estou errado? Se alguém souber diz ae

Esquece o lance da gordura. Controle o açucar e foque em treinar. Evite só gorduras: trans, hidrogenada, e oleos vegetais (canola, soja, milho) principalmente eles aquecidos.

Sim são todas boas, recomendo que leie mais na parte de nutrição sobre as gorduras. Pode usar tb creme de leite com cacau em pó e fazer tipo um doce. E oq sua criatividade mandar: Tapioca + Leite em Pó + um pouco de leite para deixar cremoso + coco ralado + algo para adoçar de sua preferência.

Meu caso a libido não mudou nem pra mais nem pra menos, manteve igual e esta de boa. No caso sou novo, tenho 28 anos, não quero inibir o eixo, ainda que eu provavelmente não queira ter outro filho, não sei depois, e testículos muchos são estéticamente, ao meu ver, um incomodo.

Yahara Sensei, ao meu ver um dos maiores Karatecas do shotokan, maior ao meu ver que Kanazawa, treinando e demonstrando o treinamento no Makiwara. Sem Makiwara não existe Karate. Yahara é da linha de Nakayama, do shotokan e não do shotokai, que preserva o Kime, contudo o estilo de Yahara é com foco no kime, totalmente no kime, na velocidade em que se é capaz de contrair e descontrair o corpo, ou melhor, de sair do estado relaxado para o estado contraído. Chegou ao ponto do Yahara ser tido como o mais "bruto" entre os velhos mestres, mas na verdade era a firmeza de seus golpes que o fazia parecer assim, sobretudo havia um pouco de exagero por parte do Yahara tb, no ultimo video no exame dele ele tem uma atitude desnecessária que só afirma sobre a "brutalidade" dele. Yahara vs Kagawa (Kagawa que foi um dos maiores karatecas em competição tradicional), falei que o foco não é competição mas se tratando de uma disputa desses dois no modo JKA vale a pena ver: Exame para oitavo dan de Yahara Sensei:

Não pare de uma vez, diminua aos poucos. Utiliza banho gelado, cacau, chocolate, chás para ajudar. Sobre os efeitos terapeuticos, geralmente as usadas tem a substância que é prejudicial isolada e retirada, e mantém apenas oq serve para o uso medicinal, ou o uso é sob controle. Usar por prazer, por mais que tenha algum efeito terapeutico não vale o prejuízo: prolactina aumentada, neurohormonios prejudicados, desidratação celular, excesso de gás carbonico.

Esse Karate é eficiente, mesmo que o Kumite não define a totalidade da arte marcial, esse é o tipo do Kumite que vale de algo, se aprende, se esforça, se desenvolve para algo eficiente. Hj o que se vé é kizami fraco, gyako ajoelhado e frouxo, ura mawashi que parece tapinha de criança.

@Jaraqui conheço o Roberto Sant'anna do Karateca.net vou ouvir o podcast.

Eu não tive nada disso com a nebido, o médico disse que a libido iria voar e nem isso. Na verdade me sinto normal, igual antes de tomar, estou ansioso para o próximo exame. Talvez não senti a sensibiliade nos mamilos por estar usando associada ao tamoxifeno. Mas na libido tive mudança nenhuma. Senti o testiculo levemente retraido, mas pode ser psicológico, pois nebido é dose tão baixa e tão devagar que isso segundo o médico não ocorre, entretanto segundo alguns amigos do fórum testo é testo, não importa a dose se entrou no corpo ela inibiu o eixo e assim o testiculo é comum murchar um pouco. Daqui a 20 dias repito os exames, após os exames vou mandar hcg e voltar a fazer exames novamente. Por hora tentarei equlibrar o e2 somente com alimentação, minha proporção com testo e e2 ao meu ver estava boa 22/400.

Meu Karate sempre foi meio hibrido. Pratico a anos o Shotokan Tradicional, mas também passei por escola de Kyokushin por um pouco mais de 1 anos e muito estudei o Goju Ryu no qual conheço boa parte das aplicações dos Katas, o Kata em si não domino. Se tratando de Goju Ryu, nada melhor do que falar de Morio Higaonna, esse cara não só é uma pedra humana como é um mestre na capacidade de contração e relaxamento, expansão e fluidez, dois dos conceitos mais "perdidos" no Karate e que o Shotokan deixou em partes ele passar desapercebido, quando após a morte de Funakoshi Nakayma deu continuidade no conceito de contração e relaxamento: kime, mas pouco deu continuidade no conceito de expansão e fluidez, por outro lado Egami também aluno de Funkoshi e assistente deu continuidade com o nome de Shotokai, porém só manteve a expansão e fluizes e o kime foi deixado de lado. Mais pra frente mostrarei ambos, e sobre o Sensei Asai, o que pra mim chegou a perfeição do Karate Shotokan ao após muito estudar conectar novamente os dois conceitos perdidos. Porém Morio Higaonna o domina em sua escola de Karate, o Goju Ryu (Go = Duro, Ju = Suave). Morio Higaonna mostrando como se condiciona o corpo para o combate:

Você sabe dar soco? Eu não sabia até treinar com o Sensei Carlão e o falecido sensei Pedro, e a insistência deles em sempre nos cobrar para tirar a força dos golpe, ficar leve, descontraia o corpo.

O Samurai Brasileiro do Karate, não pela técnica, mas pelo espirito. Juarez para quem acompanha videos e já viu aulas sabe que não é um primor técnico, mas respira a essência do Karate Tradicional, o espirito de luta. A espada após sair da bainha tem como unico destino o adversário, iniciado o ataque, o impeto, não tem como voltar, ganha o quem der o primeiro Kiai.

Mawashi Geri do Juarez que destruiu com a "traquéia do Bahia". Anos 60 a pedreira do Karate.

Ainda para quem gosta de karatê um Kumite demonstrativo do Taketo Okuda com o Sensei Carlão da Mushinkan (SP). Nota: Época que o Karate no Brasil inteiro podia ser considerado uma arte marcial, agora se achar 1 dojo na sua cidade que não foca em competição no estilo olimpico se considere com sorte. Mais Taketo Okuda para vocês com fundamentos de luta:

Coco demora o suficiente para ir na feira só 1x por semana. Rico em gordura, em micro nutrientes, porém não tem tanta proteina quanto amendoim. Mas vc quer hipercalorico não hiperproteico, bata as proteinas com a comida e adicione o coco como lhe for conveniente. No mais acho que um grande hipercalórico é bater 400ml leite integral + aveia + abacate e ser feliz rs. Tapioca com queijo, ou requeijão e fragano, ou até com carne (acem) como se fosse burrito é uma forma de colocar bastante caloria para dentro. 2 tapiocas sem recheio é tem 400kcal, se usar 50g de queijo (25 gm em cada) da um booom de caloria. ___ Eu quando quero aumentar a caloria da dieta uso o café a prova de bala: café com manteiga e gordura de coco que pode ser substituida por leite de coco. No meu caso com caé descafeinado.

Eu compraria coco ralado na feira.

Da uma olhada no tópico Physical Culture, e em um que criei sobre Treino Primal aproveite tudo de lá, vai ter muita coisa para deixar antebraço e pegada mais forte, e o quadril. Tem uns trenos na Physical para artes marciais, eu postei uns de Karate para ajudar quem tem punho e ombro fraco e quer melhorar a força da mão.

Em breve terá dificuldade de baixar bf, pode desenvolver problemas hormonais. Veja meu relato aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/197605-tentativa-desviciar-da-cafe%C3%ADna/

Talvez seu problema seja o excesso de estimulantes, e o consumo exagerado de clembuterol. Seu SNC ta todo prejudicado.

Usei t3 por um tempo razoável, cheguei aos 100mcg e assim fiquei por 3 semanas e depois fiz o desmame. Deram quase 3 meses de t3. Sem clemb sem nada. O que aconteceu: - Ganhei 3 kilos no inicio com dieta hipocalórica. - Não catabolizei. - Ajudou a recuperar minha qualidade de vida, sono melhorou, varias coisas melhoraram. - Aumento do apetite. - Depois que mantive a dieta em normocalórica tive uma leve mudança na composição corporal, mas leve mesmo, sem mudar peso eu ganhei um pouco de definição a mais. - Fiz exames da tireoide não desregulou nada e quando fiz ainda tava em On da t3, não estava na "TPC", esperava-se queda do t4 e mudança no TSH, cair, dando indicios de hipertireoidismo e não ocorreu nada disso. - Me ajudou, creio eu, a me disviciar de cafeina. - No fds se eu comesse só lixo com 100mcg não tinha nem retenção. Não ganhava gordura, mas tb não houve queda de peso absurda. Na verdade subi 3 kg e assim manteve por todo periodo, com hipo ou normocalórica, como falei como normo a composição mudou no espelho, mas só. - Colaterais no inicio foram sono, demora para recuperar, dores nas articulações, suor noturno absurdo, depois passou tudo e muito pelo contrário passou a recuperar tudo muito rápido. - Melhora na disposição a tarde; sono absurdo a noite isso no meio pro fim, no inicio com leve insônia com coração disparado e suor. - No minimo 4x no banheiro. - Notei que existe uma quantidade que para uns é melhor que para outros para cada objetivo. 25mcg me deixou cansado, com dor e etc., ganhei os 3kg. Com 50-75mcg me deixou super bem, em todos sentidos, sono e etc.. tudo melhorou, composição corporal como falei no espelho melhorou, recuperação e por ai vai. Com 100mcg vi nada de diferente a não ser o fato de que um dia de lixo era como se fosse um dia de bons alimentos, nem retenção tinha, mas só. O que concluo: Existe uma mística muito grande sobre t3, desde que ele pode ser milagreiro como que ele ´e consumidor de toda sua MM e tb que vai zuar seu eixo para sempre. Ao meu ver: bullshit. A unica verdade é: Cada organismo é um organismo, só saberá o que vai ocorrer contigo usando. Eu me surpreendi, pois achei que minha massa magra seria fritada, afinal sem usar nada para segura. Mas não foi oq ocorreu.

Vou reavaliar as doses de hcg então.

Consome mais linhaça. Procure feno grego. Tente abordagens mais natural antes de tentar subir seu e2 com farmacos.