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Wesley Pinto

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Tudo que Wesley Pinto postou

  1. Wesley Pinto
    O tópico é Morno, mas sempre que pode aparece um Karateca ou alguém que gosta e injeta emoção e nostalgia. Volte logo, pelo visto vc tb é de SP, um treino com os karatecas do fórum seria ótimo. E se rendeu, to com dor até hj kkk.
  2. Wesley Pinto
    Paulista JKA, ansioso mas não nervoso, estou vendo como um treino as escuras por serem pessoas que não conheço, entretanto terá muito competidor do dojo que treino a Mushinkan. Sexta, e ontem (sábado) tivemos mais treinos específicos de Kumite. Sexta p/ categorias especiais o que incluiu a seletiva e ontem para Aspirantes, ou seja, apesar de treinar na sexta kumite com os pretas de alto nível, não estive no duelo (shiai) para as seletivas, onde a pancadaria comeu apesar de ser Shiai e o Sensei pedir cautela. Na sábado contudo, lutei, uma, na boa, mas o bom de tudo foram os treinos estratégicos para luta e de percepção dos adversários. Entender o tempo de K.O. para mim foi o mais valioso, ou seja, o momento que adversário vacila e relaxa o sistema nervoso abrindo brecha para o nocaute. Na sexta observar e ouvir as criticas do sensei nas lutas dos mais graduados foi completamente enriquecedor. Ele criticou muito as pessoas ficarem trocando soco sem a movimentação básica do karate: quadril e deslocamento. Sempre critica o exagero de pula pula por parte de alguns, pois é desperdício de energia desnecessária sem falar que perde a base principalmente para chutes mas também no soco caso pegue no adversário faltará estabilidade para segurar a energia de reação. Por outro lado também existe a cobrança para que não fiquem 100% estáticos e se preocupando só em bater, mas sim pensem estrategicamente e se movimentem para quebrar a guarda, tirar a atenção do adversário e gerar o moento de K.O. falado acima. Resumo do que pude observar foi: 1 boca estourada, alguns mancando, no meu caso braço e canela roxa.
  3. Wesley Pinto
    Ontem teve treino de Kumite, parte do preparativo para o Paulista JKA 2017, no qual participarei na categoria aspirante adulto. Não tem divisão de peso, pega todos da faixa verde pra cima, ou seja, pretas e marrons. Estou mais magro, ja vejo meus gomos novamente no espelho, estou mais leve, isso vai me ajudar, porém isso me deixa mais fraco, ontem tomei um zuki no biceps que meu braço agora não dobra, o que atrapalhou no meu treino de hj que seria barras e outras séries de Paleo Workout.
  4. Wesley Pinto
    QUando fraturei minha L7 a recomendação da minha prima, que é formada em E.Fisica e pós graduada em fisiologia, foi de eu fazer isometria, contrair o musculo por um tempo, e depois soltar, fazia para quase todos os musculos que eu conseguia. Tente pode ser que te ajude.
  5. Wesley Pinto
    Só para resgatar, me deparei com o Conor McGregor sendo treinado pelo IDO Portal, vejam: Documentario de conclusão de Curso sobre corrida minimalista
  6. Wesley Pinto
    Triste saber que já existia e até tinha nome, achava extremamente revolucionario. Mas tem um detalhe essa pseudo é bem colada no corpo, eu faço mais aberta, tipo na posição do planche com braço invertido, sinto mais biceps ao abrir mais :D. Dahora que curtiu Matheus, imaginei que iam gostar, ela é bem intensa no inicio.
  7. Wesley Pinto
    A ideia e forca contra forca. O proposito e o treino sao fantasticos. E a tensao dinamica em acao, outra forma de aplicar ela e se movimentar enquanto estavl tensionado, nao necessariamente forca contra forca, mas sim, movimento contra a inercia de um musculo temsionado. Sent from my SM-G313ML using Tapatalk
  8. Wesley Pinto
    Maluco esquisito rs.
  9. Wesley Pinto
    Video sobre treino de Makiwara (karate de okinawa):
  10. Wesley Pinto
  11. Wesley Pinto
    wrestlers indianos E a vila da força na india:
  12. Wesley Pinto
    Adendo, estou me dedicando muito ao estudo do Tekki Nidan, e suas variações de bunkais, sendo a variação mais óbvia e comum na JKA e o URA BUNKAI cujo intuito é encontrar meu bunkai, para meu corpo, para minhas necessidades. Por isso tenho estudado encima dos seguintes videos, tanto os Bunkais tradicionais do Tekki na JKA e outras vertentes escolares do SHotokan, como no karate de Okinawa olhando para o irmão mais velho do Tekki o Naihanchi. Kanazawa realizando Tekki Nidan Tekki Nidan orientado por Nakayama Chibana e seu Naihachi Uema e seu Naihachi A vertente no Shorin Ryu (que influenciou inclusive no Shotokan uma vez que Funakoshi era Shorin) E videos onde encontro referências para meu estudo pessoal do Kata: Abaixo é do Shodan mas vale de referência. Me esqueci deste vídeo:
  13. Wesley Pinto
    Esse final de Semana parte da Mushinkan este ve no ibirapuera para um treino especifico de Kumite, fizemos: - Muita Movimentação de perna - Treino de definição do golpe - Estudo sobre o melhor golpe - Treino de distancia de luta - Uso livre de golpes com defesa e esquiva livre (bem como contra ataque) - Treino de reação ao adversário e estratégia de entrada e finta, - Sombra (kumite livre sem paradas, ou seja, sem conceito de pontuação, mas pegando leve para não arrebentar com o amigo). - Kata, série Heian.
  14. Wesley Pinto
    Não é que diminui, você não vai ter lesão, é errado bater com o os outros. Esse soco da imagem, ta completamente errado, sem luva o cara quebra a mão. Errado tb Agora veja o Cassius Clay, com seu velho pugilismo, porém técnico, mostrando como se bate: http://media.gettyimages.com/photos/joe-frazier-lands-a-punch-on-muhammad-ali-during-their-heavyweigh-in-picture-id117868549?s=594x594
  15. Wesley Pinto
    Isso ai e pq boxeador moderno so sabe bater de luva, nao sabe socar, bate com osso do dedo mindinho. Tem que usar os ossos do indicador e do dedo do meio, no karate chamamos seiken. Falei no tópico dessa lesão ai, é mais comum do que imaginam e geralmente em boxeador mesmo, que quando bate sem luva não sabe bater.
  16. Wesley Pinto
    Mira garganta, se errar pega queixo. Se fechar bem a mao nao doi acertar no queixo nao. Esse e o medo de muitos, principalmente mulheres, que acabam contendo o soco por medo de doer ao acertar, mas se fechat bem a mao nao doi. Contudo o que garante que seu punho nao dobrara? Respondo: forca no ante braco e bater saco ds pancada pesado, nada relacionado com calejar. Sent from my SM-G313ML using Tapatalk
  17. Wesley Pinto
    Calejar nao vai garantir soco bom e forte. Em relacao a dor e a abrir a mae e falta de costume com ansiedade. Comece batendo devagar, no mais 5min com cada mao ta bom, a pele engrossa com flexao com punho. E na rua lembre, parte dura acerta mole e mole acerta dura, soco e no estomago ou garganta. Sent from my SM-G313ML using Tapatalk
  18. Wesley Pinto
    MAs para que você quer tanto assim calejar a mão? O mais importante é a técnica, e seguidamente não dobrar o punho (força no antebraço e punhos) e saber usar os dois nós principais da mão, com a soma da força no punho e uso dos nós corretos seu soco tem profundidade, depois é tirar força do golpe e bater igual chicote para ter impacto e não empurrão e conseguir com tudo isso apertar bem a mão para formar um bloco compacto, isso que faz o cara quebrar uma madeira e não o calejamento. Calejado não quer dizer nada, não é pq a mão do cara é calejada que o soco é bom, pelo contrário, calejamento por impacto muito forte pode gerar micro fraturas e você quebrar a mão. Caleje por consequência de treinar muito e não como objetivo. Mas se ainda assim quiser, e eu não tenho nada a ver com isso kkkkk, você pode fazer flexão com punho serrado e bater gradativamente no batente da porta, somado ao treino de saco de pancada sem luva, lembrando que bom saco de pancada é aquele preto de couro de mais de 90kg, aquele vermelho de 30-50kg com um tecido meio aspero deixa mesmo assaduras e te treina pouco, é mais para condicionamento aeróbico e não para ter punch.
  19. Wesley Pinto
    Sobre Arte Marcial x Arte Marcial, não tem essa de ficar bonito. Vai ser feio, e se buscar a eficiência vai ser rápido. Artes Marciais tradicionais não são feitas para ficar 10minutos trocando farpa com outro, para fazer pose, para ficar minando adversário em busca de ponto. Na tradição é dar uma e derrubar, ou dar uma e sair correndo, é sobreviver. Bater e derrubar ou ser derrubado, imagina os comerciantes chineses que desenvolveram artes para enfrentar saqueadores muitas vezes armados de facas e lanças, ou o comerciante tinha sua lança, ou era dar uma pra resolver, caso contrário morreria. Soco reto do Karate num é no nariz, é na garganta, pois se o cara baixar o queixo o mínimo é chão. Num tem essa de fechar guarda, levantar guarda, fazer posição de luta, sair na trocação, tudo deve se resumir em precisão e velocidade de reação. Mas uma coisa é fato, se você chegou nessa situação que muitos ai estão de duelo, é pq é um babaca convencido ou brigão, A.M. não é para brigar e sim se proteger, cara chegou do nada, ou batendo em alguém inocente, ou te roubando desarmado, ou quer se aproveitar de vc e inicia a briga mesmo você evitando como o caso do mano do lixo ai.
  20. Wesley Pinto
    Apesar de Wushu ser um termo que no passado designava todas artes marciais chinesas (uma vez que kung fu é um estado e não uma prática), hoje wushu, se não me engano, designa essa modalidade plástica - artistica - que lembra bastante uma ginastica olimpica de solo só que de movimentos de luta chines. Nos EUA tem algo semelhante chamado XMA, Xtreme Martial Arts, em que 99% é firula. Essa bosta aqui, que eles chamam de arte marcial, e de KATA, que não passa de firula circense, sem técnica alguma de golpe, sem contundência, sem nada, contudo extremamente avançado do ponto de vista performático e físico. Mas para mim o pior é chamarem de Karate, é foda. Com direito a um Power Ranger de professor kkk
  21. Wesley Pinto
    Aumenta o pulso sim. Se e so calejar bate em madeira, faz flexao com o punho. Makiwara demora pra calejar pq a madeira e flexivel e tem ou corda ou lona protegendo, pois nao e o intuito calejar. Mais vale socar 100x todo dia com tecnica do que 10 uma vez por semana pq ferrou a mao. Sent from my SM-G313ML using Tapatalk
  22. Wesley Pinto
    Consegue, precisa ter uma madeira que curve, não pode ser uma madeira muito dura, ou um de parede que tenha molas. Bater sozinho ja não sei, para conseguir bater makiwara tem que ter um dominio técnico bom do soco (não usar força, contrair dorsal, relaxar o peito, por velocidade, não levantar o ombro, tirar força do ombro, saber usar o corpo para gerar força e não o cotovelo, aguentar a força de retorno), se não, o makiwara condicionará ainda mais errado seu corpo.
  23. Wesley Pinto
    Um dos melhores documentarios
  24. Wesley Pinto
    O boneco de madeira, chinês, em si não. Karate tem Makiwara, um objeto tipico e exclusivo do karate. Respondo sobre boxe e boneco de madeira e boxe e makiwara. Boxe e boneco de madeira: Do ponto de vista da luta, boxe, não vejo necessidade, boneco de madeira tem como intuito treinar defesa e penetração dos golpes de wing chun entre a defesa do adversário, e sentir o punho (antebraço) do adversário. O simples fato de usar luva impediria toda funcionalidade do boneco. Boxe e Makiwara: Apesar do golpe com luva ter uma física completamente diferente do golpe sem luva, e o golpe do karate visar a linha reta, o boxeador ganha em aprender a usar os dois nós do dedo e evitar fratura boxe, aprende a contrair dorsais para socar e relaxar o peito, aprende a travar ombro e axila, a segura o impacto que volta, a não empurrar o soco e sim gerar impacto e por ultimo ensina a calejar. Pro boxe, competição, saco de pancada é mais útil, até pq o treino é em 90% do tempo com luva. Makiwara pro karateca é mais importante que o saco de pancada, saco tb tem importância, mas makiwara é espinha dorsal. Karate é Kata e Makiwara.
  25. Wesley Pinto
    Faz o que te faz feliz, se é bom ou saudável ai é outra discussão e talvez nem lhe seja a prioridade. Não recomendaria isso, mas enfim sou um aventureiro tb kkkk. Daqui uns 4 anos de treino, e você mais velho quem sabe mude de opinião, boa sorte, toca o barco.
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