Nootropicc
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Quanto à Vimpocetina, vlw pela informação. A respeito do chá matchá, nada sei a respeito. Porém, se o que você quer é maximizar os benefícios do chá verde, compre-o em capsulas. São baratas e de ingestão bem mais prática.
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Pelo que sei, dietas de baixa caloria são prejudiciais ao bom funcionamento do cérebro. Tenho lido alguns relatos a respeito da Vimpocetina, mas ainda não cheguei a conclusão que me faça experimentar. Alguém aqui sentiu reais benefícios com o uso? Quanto à dieta "low carb" (atentem-se que a fonte é uma das revistas mais respeitadas na comunidade científica): Objective: Low-carbohydrate (L-CHO) diets are often used for weight loss but their effects on cognitive function are not well understood. The present study compared the effects of a L-CHO and high-carbohydrate (H-CHO) weight-loss diet on cognitive function adults. Design: Participants were randomized to either a L-CHO (n=22) or H-CHO (n=25) weight-loss diet. Cognitive function was evaluated by four computerized cognitive tasks (Stroop Task, Continuous Performance Task, Word Recall and Wisconsin Card Sorting Task) presented in random order before and at 1, 4, 12 and 24 weeks after the initiation of the L-CHO or H-CHO diet. Participants: Forty-seven adults (25 males) with a mean±s.d. age of 47.4±8.7 years and body mass index of 35.3±3.4 kg m−2. Results: There were no significant differences in weight loss between groups at any time point. There were significant improvements on color Stroop task accuracy over time in both diet groups (P<0.05), but there were no differences in performance between groups on this or any other cognitive task at any time period. Conclusion: These findings suggest that weight loss has neither a positive nor a negative effect on cognitive function and that L-CHO and H-CHO weight-loss diets have similar effects on cognitive performance. http://www.nature.com/nutd/journal/v3/n9/full/nutd201329a.html
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Eu li alguns relatos sobre os benefícios do Venvanse. Alguém aqui já tomou?
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Ué, mas se um dos aspectos medidos pelo teste foi a atenção ("uma série de testes que avaliaram atenção"), e nenhuma melhora foi constatada nesse quesito, não creio que haveria alguma mudança com o uso crônico do medicamento.
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Quanto à Ritalina http://www.concursospublicos.pro.br/wp-content/uploads/2012/12/Ritalina-droga-dos-concurseiros-ilus%C3%A3o-cognitiva-Estad%C3%A3o-16-12-2012.pdf
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Vlw pela divisão de informações tb, Giras. Enfim, ao que parece, é como eu disse, há medicamentos que melhoram certos aspectos cognitivos, mas são controlados, além de terem o potencial de gerarem efeitos colaterais muito sérios. E esse potencial de gerar efeitos colaterais aumenta muito se tomados sem acompanhamento médico.
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Vlw pelo relato, Phtolentino. Quanto ao Piracetam, é natural que você não tenha sentido nada. Como eu disse, os efeitos benéficos que alguns usuários dizem sentir - e neles eu me incluo - provavelmente decorrem de mero efeito placebo. Quanto à Ritalina, estou avaliando se tomo ou não. Tenho medo de possíveis efeitos colaterais e, ademais, considero minha concentração muito boa. Queria mesmo algum medicamento que me aprimorasse a memória. Segundo o seu relato, sua memória está ótima, muito em função do treino, claro, mas talvez também em virtude de eventual sinergia entre os compostos do seu pack. De toda forma, muito bom seu relato.
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Giras, talvez tenha me expressado mal, mas se você analisar mais atentamente o que escrevi, vai perceber que não afirmei a inexistência de medicamentos que melhoram o desempenho cognitivo. Pelo contrário, afirmo a existência deles desde o início, e essa conclusão pode ser deduzida do próprio trecho citado por você de uma das minhas manifestações aqui no grupo. Aliás, justamente os compostos que você diz tomar foram, por mim, citados como de efeito comprovado na melhora da capacidade cognitiva. O que venho questionando, com base em pesquisas que fiz, é a eficácia de medicamentos da índole do piracetam, fosfatidilserina, etc. Simples assim. No mais, quanto à Ritalina, uma pergunta, já que os relatos a que tive acesso são desencontrados: ela melhora a memória ou só ajuda na atenção?
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Sugiro que antes de comprarem qualquer medicamento ou composto, procurem um ou dois neurologistas, para não jogarem dinheiro nem tempo fora.
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Não sei nada a respeito desse. Não sei nada a respeito desse.
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Bom, hoje eu me consultei com o terceiro neurologista nos últimos dois meses - a bem da verdade, a primeira entrevista fiz perante a irmã da minha namorada, que está no quinto ano de Medicina na Unicamp e pretende se especializar em Neurologia. Tentei ser bem direto nas minhas perguntas, primeiro explicando o contexto em virtude do qual as faria e, logo em seguida, questionando a respeito de eventuais efeitos cognitivos positivos do piracetam, de alguns "packs" (como fosfatidilserina aliada a ômega 3) e de drogas cuja venda é controlada (ritalina, venvanse e modafinil). Quanto ao piracetam, todos deram respostas no mesmo sentido: malgrado seja uma droga relativamente segura, não há evidências de que algum benefício cognitivo possa ser aurido de seu uso, mesmo que prolongado, nisso sendo eles enfáticos, por ser ela uma substância já bem conhecida da Ciência - existe há mais de quarenta anos. Todos me disseram que a leve melhora cognitiva que eu relatei ter sentido com sua utilização decorreu de simples efeito placebo. No que concerne à fosfatidilserina, a coisa é um pouco mais complexa, por ser uma substância naturalmente presente no corpo humano e muito reativa. Daí ser difícil isolar eventuais benefícios que decorram de sua suplementação (tal qual acontece com suplementação vitamínica). Contudo, como eu já relatei aqui, altas doses do composto ministradas de forma crônica estão relacionadas a danos no fígado. Por fim, as drogas de uso controlado trazem sim benefícios cognitivos, mas seus efeitos colaterais, ao menos quanto ao venvanse e ao modafinil, são ainda ignorados. De toda forma, o acesso é restrito. Por fim, cabe a velha questão: se houvesse um composto que melhorasse, à margem de sérios efeitos colaterais, a capacidade cognitiva, vocês não acham que, por mais caro fosse, na realidade atual, em que a informação circula praticamente de forma livre, todos nós, ávidos por ele, já não o conheceríamos? Ademais, ao menos profissionais da área médica fariam uso dele, não? Espero ter ajudado. Abs.
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Sem querer me meter, mas já me metendo, você está agindo da forma correta, não só porque vai se consultar com um médico, mas porque provavelmente escolheu a especialidade correta. Atualmente, os níveis hormonais da maioria das pessoas está desregulado, e isso tem forte influência na saúde e disposição geral do indivíduo. Abs.
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Pois é, essa é uma grande questão sobre cuja resposta médicos e cientistas vêm se debruçando há anos. É difícil chegar a ela porque, a rigor, tanto exercícios aeróbicos quanto os anaeróbicos promovem benefícios semelhantes a longo prazo. O que parece importar mesmo é a prática regular de atividade física cuja execução seja prazerosa ao indivíduo. Por exemplo, eu acho monótono puxar ferro, mas curto praticar Jiu Jitsu; não gosto de correr na esteira, mas sinto prazer em me exercitara ao ar livre. Não suportaria praticar ioga, daí que provavelmente não auferiria nenhum benefício dela. Enfim, é muito relevante que cada um descubra um esporte que lhe dê prazer.
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Como eu disse, " Quanto aos benefícios cognitivos da meditação".
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Vamos lá. Quantos aos benefícios cognitivos da meditação, eles são comprovados, mas são da mesma índole das vantagens conferidas por qualquer prática esportiva que diminua os níveis de cortisol e promova melhoria na frequência cardíaca de seus praticantes. No que respeita aos antidepressivos, efeitos colaterais no campo da memória de curto prazo são comuns, porque, normalmente, a medicação altera os níveis dos neurotransmissores envolvidos na construção e armazenamento de dados. Não sei nada a respeito da saúde geral da tireoide na população brasileira, mas é sabido que níveis hormonais inadequados estão relacionados a problemas cognitivos (a testosterona, por exemplo, está intimamente relacionada ao bom funcionamento cerebral). Por fim, pelo menos em mim, Acetil L-Carnitina parece cortar os efeitos do Piracetam. Não tenho certeza ainda, mas assim que descobrir, posto aqui. Apenas um adento quanto à prática de esportes. Para que os benefícios sejam auferidos, é imprescindível que o esporte em questão seja prazeroso. Quer dizer, é importante que o praticante sinta prazer com a atividade em si. Não adianta nada correr dez quilômetros se correr é algo estressante para você, ou mesmo praticar ioga não querendo. Nesses casos, é melhor procurar um esporte que se adeque melhor ao seu gosto.
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Compre Piracetam. Os efeitos são bem sutis, mas existem, e a droga é relativamente segura.
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A Vimpocetina é simplesmente um vaso dilatador. Com mais sangue chegando aos neurônios, a mais oxigênio e nutrientes eles têm acesso e, por isso, tendem a "funcionar" melhor. Seu uso inadequado pode aumentar consideravelmente o risco de derrame. Se não me engano, alguns membros do grupo relataram neste tópico fortes dores de cabeça após sua ingestão. Quanto aos concursos, galera, eu sou concursado, já passei em alguns e estou estudando para outro - além dos vestibulares nos quais já fui aprovado. Minha dica é: não desistam, porque a aprovação é só uma questão de tempo e dedicação.
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Haha eu não tive acesso ao vídeo, mas as ideias do Olavo de Carvalho devem ser levadas tão a sério quanto as de um chimpanzé raivoso. O cara é um boçal, só sabe destilar ódio e exultar a sociedade americana tradicional. Na boa, ele elaborava horóscopos enquanto na PUC aqui de São Paulo... É simplesmente um burguês burro. Quanto à lista a respeito dos suplementos ingeridos pelo "segundo cara mais inteligente do mundo", não sei como esse maluco ainda não teve falência dos rins, contraiu um coágulo no cérebro ou desenvolveu uma lesão violenta no fígado. Só a fosfatidilserina, tomada assim a esmo, é bem perigosa. Na dúvida, procurem pela bula do medicamento Bros.
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Então você leu o que eu escrevi antes? Segue: "Provavelmente, o efeito intelectual positivo que pessoas dizem sentir ao ouvirem determinado tipo de música está relacionado com o prazer induzido pela melodia, que assim proporciona um estado relaxado de atenção.". Repito, qualquer canção, a depender do ouvinte, induz benefícios, mas não promove grande melhora nem funciona para todo mundo.
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Misericórdia, mano, olha o link que você postou. O slogan do "médico" tem estrelinhas... haha Se você não faz a pesquisa, eu faço então: http://super.abril.com.br/ciencia/crianca-ouve-musica-classica-vira-adulto-mais-inteligente-620201.shtml http://www2.uol.com.br/vivermente/artigos/nem_so_de_mozart_depende_nossa_inteligencia.html http://saude.hsw.uol.com.br/10-mitos-sobre-o-cerebro2.htm
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Provavelmente, o efeito intelectual positivo que pessoas dizem sentir ao ouvirem determinado tipo de música está relacionado com o prazer induzido pela melodia, que assim proporciona um estado relaxado de atenção. Só que há um mundo de distância entre um método redutor de cortisol e dizer que ele tem a capacidade de aumentar a inteligência (por meio do melhoramento de qualquer um de seus elementos).
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Nós não estamos falando de sentimentos, estamos falando de aprimoramento intelectual. Eu nunca disse, como ninguém seria louco de dizer, que a música não influencia as pessoas de diversas formas. O que eu disse é que não há prova de que qualquer música aumente a inteligência de alguém. É simples, como diria o poeta, "uma coisa é uma coisa, outra coisa é outra coisa".
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Cara, não tô revoltado, só estou querendo ajudar. Não quero que vocês sejam enganados por pessoas que se arvoram à condição de especialistas unicamente com o fim de embasar a comercialização de produtos cuja prestabilidade, ao menos para o que se propõe, é nula. O que há de concreto a respeito desse tema da música é que não há prova a respeito dos propalados benefícios. Se você não acreditou no que eu disse ou no link que eu mandei (aliás, no qual eu não vi problema nenhum a priori), basta fazer uma pesquisa.
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Pelo amor de Deus, nenhum desses sons funciona. Não se deixem influenciar por "pesquisas científicas" financiadas diretamente por empresas ou cujos resultados não possam ser extrapolados. Vocês estão se referindo ao efeito Mozart, usado pela indústria americana voltada ao segmento infantil para vender cd's de música clássica para pais que gostariam de potencializar o desenvolvimento cognitivo de seus filhos. As gravadoras encheram descaradamente as burras de dinheiro em prejuízo de famílias cujas intenções eram as mais idôneas possíveis, comercializando um produto cuja promessa não tinha fundamento algum. Ouvir música clássica, enfim, não deixa ninguém mais inteligente. Segue um link, de vários, para atestar o que eu disse: http://www.tecmundo.com.br/pesquisa/18692-ouvir-musica-classica-nao-te-deixa-mais-inteligente-aponta-estudo.htm A todo esse respeito, parem de tentar buscar fórmulas alternativas para aprimoramento mental. As drogas cujos efeitos foram conclusivamente atestados pela ciência e pela prática médica são as que eu já mencionei aqui, e cuja comercialização é muito controlada. Não se iludam.
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Fica então só com a Huperzina-A, os efeitos, em tese, são semelhantes. Presumo que ela te proporcionou melhor aumento de concentração, não?
