Galera, vendo umas receitas aqui no fórum sobre hipercalóricos, decidi fazer o meu. Os ingredientes foram:
-1,5kg aveia
-500g albumina (substituí por claras de ovo)
-500g amendoim
-200g achocolatado
Misturei tudo isso até ficar bem homogêneo. Hoje, coloquei umas porções no liquidificador e bati com leite desnatado. Tomei e fiquei com dor de barriga, posteriormente, caganeira. O que eu fiz de errado? Existe alguma outra receita que não dê caganeira?
OBS: Eu ouvi falar que o amendoim dá um pouco de dor de barriga, nao sei se foi por isso.