Lia B.
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Lia B. reagiu a uma resposta no tópico:
Qual O Tipo De Shape (Masculino) Vcs Gostam?
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"Auto-respeito é a raiz da disciplina: O senso de dignidade cresce com a capacidade de dizer não a si mesmo." Rabino Abraham J. Heschel
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[Falta de Pesquisa]Deixar De Ser Gordo Tetudo, Ajuda?
Lia B. respondeu ao tópico de jackguerrero em Lixeira
Primeiro, as 'tetinhas' podem ser ginecomastia (provavelmente é isso mesmo). Pode melhorar com o tempo. 15 anos os hormônios bagunçam tudo.. Relax... Segundo, eu não tentaria emagrecer antes de começar a treinar. Ganhe músculo primeiro, depois faça um cutting e emagreça. (Provavelmente você é mais forte que um cara magrelo, entende? Aproveite e depois perca gordura.) Terceiro, não precisa comprar um whey hidrolisado, é desperdiçar grana. Até pq o whey não é o vilão de uma dieta, né? Tome um whey normalzinho que contém bcaa. Faça o 'feijão com arroz' e ganhe experiência, depois pense em tomar mais coisas e tal..