Ae galera 1 ano no dia de hoje após artrodese na l5 s1.
Posso dizer uma coisa, melhor do que original.
Dores na coluna , já não sei OQ eh há muito tempo.
Treinos: ferro, ta normal, porém evito agachamento, por medo mesmo.
Aikido, pancadaria pura, rolamento 1/2 de leve, porém já teve treino que fiz 62 quedas.
Corrida/ trote: normal.
Que sinto hoje: alguns incômodos muito leves, mas já deu pra sacar que eh muscular, principalmente quando pego mais pesado no treino
Shaokan, fala como vc esta e se sente algo 1/2 similar ao que sinto.
Cirurgia funciona: Sim, resolveu o problema!