nocaminho
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Cara comprei um kg hj por 40 reais...ate vale a pena. não vou tirar nenhuma outra fonte de proteína. Simplesmente vou fazer 50 g todos os dias misturado com suco de baixa caloria (1/2 litro) e botando pra gela.
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Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas
um tópico respondeu nocaminho em Fisiculturismo
nem sabia que tinha foto das mulheres da epoca