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bruno ximenes

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  1. bruno ximenes
    universitario, dificil achar legume/ verdura barato e que nao estraga com facilidade hj to com 83kg, 165cm, faculdade, academia, ae jejum quase todo dia
  2. bruno ximenes
    sim Sr, Secada foi um termo meio besta, emagrecer mesmo kkk
  3. bruno ximenes
    Dieta para dar uma secada a longo prazo o que acham?
  4. bruno ximenes reagiu a uma resposta no tópico: [Relato] Cutting Dieta Cetogênica Com Fotos
  5. bruno ximenes
    acompanhando
  6. bruno ximenes
    relato semanal 18/11/2014 - 82kg.... academia normal fome media 19/11 - 81kg academia normal, fome do carvalho 20/11 - 80,6kg academia normal. forme media 21/11- tive que trabalhar o dia todo n deu pra malhar então n pesei 22/11- sabadao academia nao abre, fome normal Conclusao da semana: dieta to sentindo bastante fome, creio que por causa do t3 que acelera digestao e metabolismo bla bla bla, os resultados tao aparecendo melhor q as outras dietas, vou tentar fazer até o fim do mes, dar um intervalo e voltar denovo. logo posto mais coisas
  7. bruno ximenes
    Nota do 2º dia, fome do carvalho kkk
  8. bruno ximenes
    Acrescentei +-20g de oleo de coco... segundo o artigo que vc me mandou kk
  9. surf reagiu a uma resposta no tópico: [Relato]Com Fotos Dieta Cetogenica
  10. bruno ximenes
    vou comprar o oleo e abaixar o patinho pra 150g, vai ficar só um pouco acima de 1,8g/kg
  11. bruno ximenes reagiu a uma resposta no tópico: [Relato]Com Fotos Dieta Cetogenica
  12. bruno ximenes
    voce sugere quantos gramas nos 2 primeiros dias?
  13. bruno ximenes
    devo diminuir pra 100g de patinho em cada refeição? oleo de coco ta meio fora de cogitação kkk, ajuda muito? se ajudar eu coloco...
  14. bruno ximenes
    não achei aquelas fitas de cetose aqui na minha cidade :/, da pra perceber mesmo que entra? sente no corpo?
  15. bruno ximenes reagiu a uma resposta no tópico: [Relato]Com Fotos Dieta Cetogenica
  16. bruno ximenes
    Mesmo sendo dieta cetogenica? Mesmo sendo dieta cetogenica?
  17. bruno ximenes
    Altura - 1,65cm Peso - 82Kg BF: + -20% Idade - 19 anos Dieta cetogenica (cutting) Algo q eu precise mudar? (atualizado [1,8g proteina] e menos carbo) foto tirada pouco antes de começar a dieta:
  18. bruno ximenes
    E ai cara ta funcionando? se tiver vou seguir, entrou em cetose?
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