Finco

Ná verdade não seria definir dias certos e sim respeitar a meia vida da drogas    

Amigos, boa tarde! Estou indo para o segundo ciclo com o foco de ganho com media/pouca retencao;o, segue o protocolo: Idade: 19 anos Treino: 3 anos + Peso: 75 KG Altura: 1:76 BF:?? Protocolo do Ciclo: 1-8 SEMANA - 2 AMPOLAS DURA P/SEMANA (Segunda e Quinta) 1-8 SEMANA - 2 ML DECA P/SEMANA (Segunda e Quinta) 3-8 SEMANAS 2 ML STANO DSDN (Segunda, Quarta e sexta) OBS: Todas as drogas sao de farmacia tirando o stano que utilizarei o landerlan por motivos financeiros rsrsrs Intraciclo: 2-8 semana - 0,5 anastrozol DSDN Tpc: tribulus 2g dia (30 DIAS) apos 21 dias da ultima aplicacao 10mg de tamoxifeno TSD (30 DIAS) tribulus 2g dia (30 DIAS) Dieta: nao entrarei em detalhes de dieta porem a mesma esta; a base de 1,8 a 2g/KG de proteina e low carb. DUVIDAS: seria necessario o uso de HCG? Obrigado galera, abracos

Amigos, Estou na terceira semana do ciclo de propionato (600mg/week) e entrarei com o stano a partir de quarta-feira, porém me apareceu um dúvida, Resultados. Até então não senti grande diferença de ganhos e meu peso continua estagnado no 75, não tirei medidas no começo do ciclo, apenas relatei por fotos. Dieta: OK (Proteína (high) / Carbo (medium/low) Treino: OK Li em alguns lugares que os resultados são mais aparentes a partir da 4º semana, isso procede? Sei que o correto é fazer um exame de testo livre para saber os níveis porém ai me gera outra dúvida: Por eu ter convênio de saúde, como posso solicitar esse exame? Segue o protocolo do ciclo: 1-8 SEMANAS - Propionato 1 ml (200mg de testo) DSDN 5-8 SEMANAS – STANO 50MG TSD Tpc: 1º - 14º 40mg de tamoxifeno (caso haja sensibilidade) 15º - 28º 20mg de tamoxifeno Agradeço desde já.

Paralelas, terra, desenvolvimento.

@mauriciocostafitness Vlw brother, Então acho legal ajustar da seguinte forma: Tpc: Após o ultimo dia de aplicação: 1º - 14º 40mg de tamoxifeno (caso haja sensibilidade, caso não 20mg) 15º - 28º 20mg de tamoxifeno Após 2a semanas do termino do ciclo: 1ª – 30ª tribulus 2g dia Intra ciclo: letrozol ou anastrozol 1mg DSND?

@mauriciocostafitness Agradeço desde já o auxilio. O propionato é o Testogar, tenho certeza da originalidade do produto e estou ciente da possível subdosagem do mesmo. A respeito do Stano o mesmo é da landerlan (oral) e já estava pensado na hipótese de fazer da 4-8 semana afinal meu objetivo é ganho seco. O tamox acredito que usarei 40g só se houver sensibilidade. Obs. Irei utilizado o citrato de tamoxifeno Para os IA (inibidores de aromatase) tenho um pouco de dúvida, Qual utilizar? (letrozol, exemestano, Anastrozol) levando em conta custo x beneficio. Quanto tempo e dosagem? com o uso do tribulus (GOLDEN) no tpc 1-30 2g após o ultimo dia de propionato o libido será afetado? Vlw

Idade: 19 anos Treino: 3 anos + Peso: 75 KG Altura: 1:76 BF:?? Protocolo do Ciclo: 1-8 SEMANAS - Propianato 1 ml (200mg de testo) DSDN 28 dias (8 semanas) 5-8 SEMANAS – STANO 50MG TSD 21 dias ( 3 semanas) 3 comp de manhã + 2 a tarde Tpc: 1º - 14º 40mg de tamoxifeno 15º - 28º 20mg de tamoxifeno 1ª – 30ª tribulus 2g dia Queria uma força pra saber do TPC, preciso colocar algum IE?

1 colher de sopa equivale á 15/20 g O scoop da Growth (para whey protein ) comporta 10g do whey Logo: 1 colher =15 gramas 3 colheres= 45g Utilize em torno de 4 medidas do scoop. OBS. Já exite um tópico no forum falando sobre isso, segue abaixo: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/124665-scoop-whey-growth/

Não vai usar Tribulus no tpc?

Amigos, boa tarde. Já coloquei em outro post meu plano de Dieta (clique aqui) para definição muscular, agora após 2 meses de dieta decidi que estava no hora de mudar o treino e gostarei do auxilio de você, não tenho ideia ainda de repetições, sendo que pretendo fazer um treino bi-set devido a tempo e ao ritmo. Obs. Faço aej 2x semana sendo sábado e quarta ou sábado e domingo Segue o treino : ABS- Faço todo dia sendo A (oblíquo) e B (infra) Estou aberto a críticas construtivas

Amigos, boa tarde. Sou novo no fórum porém acompanho á algum tempo em anonimo, voltei a treinar a uns 3 meses e estou fazendo uma dieta montada (sem estudo aprofundado) por mim, gostaria de saber se estou fazendo algo MUITO "errado" e/ou Muito "Certo" Altura: 1,80 Peso: 76.800 BF: ?? Medidas: :?? Objetivo da dieta: Cutting 6:00 Desjejum: 50g de aveia + 400 ml leite desnatado + 50 granola light + 1 ou 2 bananas oblíquo abdominal Café da manhã: 2 fatias pão integral ou preto + 50g de Ricota + 1 maçã + multivitamínico 12:00 Almoço: 200g Arroz integral + 75g Feijão + 1 fatia (+- 4 dedos de largura por 3 dedos de altura) Peito de Frango + 150g batata doce + Verdura ( brocolis/beringela/abobrinha) 15:00 Lanche: 2 fatias pão integral ou preto + 50g de Ricota 17:00 Pré treino: 1 maçã + 100 ml café sem açúcar Treino: A+B 3x15 A= (peito, tríceps, ombro, perna) B= (costas, biceps, perna) Faço abdominal todos os dias dividindo em 2 partes: A= abdominal infra B= abdominal oblíquo 18:30 Pós treino: 2 bananas + 2 scop whey protein isolado + 50g aveia 23:00 2 clara + 1 gema. Adicionais: Procuro beber de 3 a 4 litros de água por dia Obs. Comecei a dieta com 81kg há 1 mês e meio atrás, atualmente estou com 76.800kg e senti uma ÓTIMA diminuição de gordura abdominal. Estou aberto á críticas!